Cuando usted está comprando los suplementos de aceite de pescado, hay un montón de cosas que usted debe mirar. Estas cosas incluyen la cantidad de los ácidos grasos omega-3 importantes se incluyen, qué tipo de peces se utiliza, la pureza del aceite de pescado, cómo se toman las pastillas y, por supuesto, cuánto le costará. El costo es, obviamente, en relación con la calidad recibida por lo que no debe ser su principal criterio en la elección de un aceite de pescado supplement.Since el principal propósito de la compra de suplementos de aceite de pescado se debe a los beneficios para la salud de los ácidos grasos omega-3, que quiere estar seguro que obtiene lo que se paga. Algunos nombres de marca de aceite de pescado utilizan peces desfavorable que no tiene la mayor cantidad de estos nutrientes importantes como deberían. Las mejores empresas para garantizar el uso de pescado con alto contenido de ácidos grasos omega-tipo 3s.What de pescado juega un papel muy importante en el contenido de ácidos grasos omega-3 como cierta más grasa, pescado de agua fría tiene mucho más de estas vitaminas y minerales en su aceite. Sin embargo, esa no es la única razón para estar preocupados en cuanto a lo que los peces la empresa está utilizando para sus suplementos. Otra preocupación importante es ¿qué otra cosa podría estar en sus cápsulas de aceite de pescado - impurezas. organismos del mundo de agua están tan contaminados después de muchos años de la industria no regulada que la mayoría de los peces tienen al menos algunas sustancias tóxicas en la carne. Algunos peces son tan lleno de toxinas como el mercurio que se recomienda su consumo a estar limitado por sake.The pureza de seguridad del aceite de pescado real utilizado es otra cosa que usted debe mirar. Los distintos fabricantes de suplementos utilizan diferentes métodos para eliminar las impurezas de los aceites antes de encapsular ellos. La mayoría de las empresas realizan un proceso de destilación molecular que quita la mayoría de las impurezas y concentra el aceite de pescado. Algunas compañías hacen otra procedures.However purificación, no hay absolutamente ningún significado o valor cuando las empresas utilizan términos como "doblemente destilada" o "extra destilada". Eso es simplemente comercializando la jerga para engañar a los consumidores a pensar que hay algo excepcional en su suplemento cuando no lo hay. Tenga en cuenta, que si se proporciona un valor real, usted no tiene que utilizar confuso comercialización terms.There son dos formas de suplementos de aceite de pescado que se vende - píldoras de gelatina blanda y tabletas con recubrimiento entérico. El aceite debe ser encapsulado, ya que permanece en una forma líquida, aunque concentrado. Cualquier tipo de cápsula puede mantener la calidad del aceite, si se hace correctamente y de forma inmediata. cápsulas de gelatina blanda son mucho mejores para usted, sin embargo. Esto es debido a que los nutrientes en el aceite de pescado deben ser absorbidos en el estómago con el fin de obtener el mayor beneficio. Cuando las cápsulas son un recubrimiento entérico, esto pone fin a los aceites de ser digerida en el estómago. En lugar de que sean absorbidos parcialmente en el intestino - pero gran parte de la nutrición se hace pasar como residuo. No hay ninguna razón lógica para poner un recubrimiento entérico sobre los suplementos. Las empresas que hacen esto dicen que hace que las pastillas más fácil de swallowbut cápsulas de gelatina blanda son los más fáciles de tragar. Otra "razón" que usan es para mantener el aceite más fresco, pero, de nuevo, esto simplemente no es true.As mencionados en el principio de este artículo, el costo es el último factor que debe tener en cuenta, pero para la mayoría de nosotros, el precio sigue siendo una preocupación. Los suplementos de aceite de pescado más barata ni siquiera deberían ser intentados, sin embargo. Sin excepción, los productos de bajo precio están hechos con aceites de pescado sin nombre y el consumidor no tiene manera de saber qué tipo fueron usadas o donde se cosecharon. Con un riesgo de contaminación tal, simplemente no tiene sentido para no saber exactamente lo que está en todo lo que usa como un suplemento. Alto costo no significa que son más saludables, sin embargo. La única marca que hemos encontrado que ofrece lo mejor de cada factor es Xtend-Life. Sus aceites de pescado se obtienen de algunas de las aguas más limpias del mundo, frente a la costa de Nueva Zelanda. Las tabletas de aceite de pescado de Xtend-Vida son a través de su propio proceso patentado antes de ir a través de la destilación molecular estándar de la industria y que nunca son un recubrimiento entérico. Ellos usan sólo dos variedades de peces para extraer su aceite - merluza de cola y atún. Esos son tanto entre las fuentes más ricas en ácidos grasos omega-3, así como dos de las fuentes menos contaminadas. Xtend-Life es también $ 10-20 más económicos que sus dos competidores más cercanos. La elección es clara, ¿no es así?