Por el Dr. Mercola
El arroz de levadura roja, uno de los pilares de la medicina china desde la antigüedad, está emergiendo en las farmacias y tiendas de vitaminas como herramienta natural para bajar el colesterol.
La sustancia en realidad se deriva de un hongo que crece en el arroz y se come como un alimento básico en algunos países asiáticos.
a medida que su popularidad crece, quería compartir alguna información importante, y una advertencia de tipo, sobre el arroz de levadura roja.
a pesar de que es natural, el arroz de levadura roja no es una cura milagrosa panacea ni para aquellos de ustedes que buscan reducir el colesterol. De hecho, su uso es un enfoque yo recomiendo evitar.
¿Cuál es todo el bombo sobre arroz de levadura roja?
El arroz de levadura roja se vende sin receta y, a menudo se promueve como una alternativa a la del colesterol -bajar medicamentos con estatinas, especialmente para aquellos que dejan de tomar los medicamentos debido a los efectos secundarios, como dolor muscular insoportable.
En un estudio reciente, los investigadores estudiaron a 62 personas con el colesterol alto, la mitad de los cuales se les dio el arroz de levadura roja dos veces al día durante seis meses, mientras que la otra mitad recibió un placebo. Las personas que toman el arroz de levadura roja también tuvieron reuniones semanales durante tres meses durante los cuales aprendieron sobre cómo incorporar la nutrición, ejercicio y control del estrés saludable en sus vidas
Después de seis meses, los investigadores encontraron [1]:.
LDL (malo) los niveles de colesterol disminuyeron en un promedio de 35 mg /dl en los que tomaron el arroz de levadura roja, en comparación con 15 mg /dl en el grupo de placebo
los niveles totales de colesterol mejoró más en el grupo de arroz de levadura roja que el grupo placebo
a pesar de que los investigadores reconocieron que el estudio fue pequeño y de corta duración, que llegó a la conclusión de que el rojo El arroz de levadura, junto con los cambios de estilo de vida, podría disminuir el colesterol LDL sin aumentar los niveles de dolor o las enzimas del hígado o músculo (como sucede a menudo en personas que toman medicamentos con estatinas). En consecuencia, recomendó que el arroz de levadura roja como una opción válida de tratamiento para las personas que no pueden tolerar los medicamentos con estatinas.
Un estudio separado, éste de 5.000 personas que han sufrido un ataque al corazón, también se encontraron resultados favorables. Los que tomaron un extracto de arroz de levadura roja durante cinco años redujeron su riesgo de repetidos ataques al corazón en un 45 por ciento. También redujo sus posibilidades de tener un procedimiento cardíaco, como la cirugía de bypass o angioplastia, e incluso pareció reducir el riesgo de cáncer por tanto como dos tercios. [2]
Así que por qué, entonces, ¿verdad NO recomiendo que tome este suplemento "natural" si tiene el colesterol alto?
La respuesta es doble y que puede sorprender:
El arroz de levadura roja es un medicamento de estatina - con todos los mismos efectos secundarios
el colesterol no es su enemigo
arroz de levadura roja es una estatina Drogas
Los compuestos "activos" en el arroz de levadura roja se conoce como monacolinas, y son sustancias se sabe que inhibe la síntesis de colesterol. Un tipo de monacolina, "monacolina K," también se conoce como mevinolina o lovastatina. [3]