Limitar A menudo la gente me dicen que no notan ninguna diferencia cuando toman un multivitamínico. Comparto con ellos que eso no significa que el multivitamínico no está haciendo ningún bien, sino más bien que no es su factor limitante. Si una persona no come una dieta nutricional equilibrada teniendo un multivitamínico no hará que mucha gente difference.When tomar una droga farmacéutica que lo están tomando para un problema específico. Si el problema desaparece perciben que la droga les ayudó. por lo general se toma una multivitamina con la idea de que, al evitar una enfermedad. Debido a esto es posible que no se sienta diferente a pesar de que el multivitamínico puede haber reforzado nuestro sistema inmunológico. He perdido un día de trabajo debido a la enfermedad en los últimos 30 años. Creo que el estilo de vida han sido responsables de mi health.If son para representar gráficamente su salud, se verá que hay una gama significativa entre la salud óptima y donde aparezcan los síntomas. Hay investigaciones que sugieren que la enfermedad tiene un muy buen punto de apoyo antes de que seamos conscientes de los síntomas. En el intervalo entre los síntomas óptimo de salud y donde aparecen existe una amplia gama de factores limitantes. Incluso el mejor multivitamínico no va a superar estos factores limitantes. Sólo para mencionar algunos de estos factores limitantes incluiría, deshidratación, falta de descanso adecuado, toxinas ambientales, y todo tipo de stress.I encontrar que la mayoría de las personas están en negación acerca de sus factores limitantes. Tenemos la tendencia a poner excusas para justificar nuestros factores limitantes. No hay ninguna parte de nuestro ser que se separa de todo el cuerpo. Por ejemplo si tenemos un problema emocional. Nos va a tener un impacto físico, social, mental y espiritualmente. Es igualmente cierto que si mejoramos en cualquiera de estos dominios que tendrá un efecto positivo sobre todos los demás. No es frecuente vistos tomando suplementos buenos como tener un impacto en otra cosa que no sea nuestro dominio físico, pero eso no es true.Bill puso en contacto conmigo y quería saber si yo pensaba tomar algunos buenos suplementos que reduce los dolores de cabeza. Después de un mes me dijo que no creía que están haciendo ningún bien. Como fuimos sobre su estilo de vida que compartió que él bebió una buena cantidad de bebidas de dieta. Mientras hablábamos más aprendía que almacena sus bebidas de dieta en su porche trasero, donde a menudo se hizo muy caliente. Compartí con él que el aspartamo, un edulcorante de uso común en las bebidas de dieta, se ha sabido para disociar en alcohol metílico en la luz solar directa. Uno de los síntomas de la intoxicación por alcohol metílico son dolores de cabeza. Bill comenzó a leer las etiquetas de los alimentos y evitar que contienen aspartamo y sus dolores de cabeza se fue. Buenas multivitaminas no fueron capaces, en su caso, para superar el factor limitante de aspartame.Bill es un buen ejemplo de por qué un entrenador de estilo de vida es beneficioso. Unos pocos cambios de estilo de vida simples pueden hacer una gran diferencia en sus factores limitantes. Un buen entrenador estilo de vida le ayudará a saber qué buscar en buenos suplementos. Un buen entrenador le ayudará a ser objetivo y alcanzar las metas de su vida y una mejor calidad de la salud.