Usted puede pensar que usted no tiene el tiempo para encontrar la información que necesita para controlar su diabetes, pero no ayuda a hacer el trabajo más fácil. El uso de los consejos prácticos en este artículo, se puede encontrar la información que necesita para empezar a trabajar en una vida mejor hoy.
Si quieres un aperitivo que es divertido para comer y sabrosos, pero su diabetes significa que usted no parecen tener ninguna opción, para llegar a las palomitas de maíz! Puede dejar la mantequilla si usted está tratando de perder peso y mantener la parte de abajo para que no se exceda los hidratos de carbono.
El té de hierbas es una gran bebida para los diabéticos, ya que contiene muchos nutrientes maravillosos y se puede saber tan bien que ni siquiera pensar en añadir crema o azúcar. Asegúrese de revisar los ingredientes ya que algunos fabricantes añadan azúcar o edulcorantes artificiales
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Eduque a sus hijos en todo lo que aprenden acerca de su diabetes, ya que pueden hacer frente a la misma situación algún día. Será muy útil para ellos ver el viaje que ha tomado y aprender de ella para que puedan evitar errores cuando crezcan
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Para saber si su compañía de seguros de salud le ayudará a dejar de fumar después de su diagnóstico de Diabetes. Muchas compañías de seguros ofrecen todo tipo de recursos para los asegurados que quieren dejar de fumar, ya que los ayudará a ahorrar dinero tanto en las declaraciones de propiedades saludables y que realice cualquier reclamación de seguros de hogar para un incendio accidental.
El uso de un libro de registro para registrar su resultados de pruebas diarias de glucosa pueden ser muy útiles en el control de su diabetes. Es importante tener en cuenta las tendencias en las lecturas de azúcar en la sangre, por lo que tener un registro escrito puede ayudarle a mirar atrás y ver los patrones. Teniendo un registro escrito de sus citas también puede ayudar al médico a realizar los ajustes de tratamiento.
Al igual que usted es capaz de comprar recetas para diabéticos genéricos y mantenerse saludable, alimentos genéricos pueden ser tan buenos como su nombre de marca homólogos. El ahorro de dinero es importante para todos, especialmente cuando estás en una dieta relativamente estricta. Si usted va a comprar la marca genérica, compare la lista de ingredientes y datos de nutrición para el nombre de marca para asegurarse de que está recibiendo la misma calidad.
A veces, un aperitivo, como una barra de chocolate de una máquina de aperitivos, u otras golosinas alrededor de la casa, puede ser difícil de evitar, o no diabéticos. Que tiene que hacer todo lo que aunque puede evitar esta tentación, y en lugar de comer algunas verduras, frutas o cualquier otro hidrato de carbono complejo.
Para mejorar el cumplimiento del tratamiento, tome un momento para reflexionar sobre por qué usted toma el cuidado de su diabetes. Piense en lo que impide hacer las cosas que amas, y cómo se puede cambiar eso. Concéntrese en las cosas significativas en su vida, y dejar que ellos inspiran y le animamos a seguir siendo proactivo en el control de su enfermedad.
El cuidado de los pies es aún más importante en la diabetes gestacional de lo que es en el tradicional síndrome. Así, mucho más pesada de lo normal en un lapso muy corto de tiempo, por lo que sus pies no será capaz de seguir el ritmo de los cambios. Asegúrese de llevar calzado cómodo que permite que tu piel respire.
Para las personas que sufren de diabetes, trate de tomar un suplemento multivitamínico con minerales, vitamina C y cromo cada día. Todas ellas han sido probados para ayudar a mantener el azúcar en la sangre en un nivel razonable. Sólo recuerde que éstas se deben tomar junto con medicamentos, no como un sustituto de ellos.
Ahora que ha leído los consejos prácticos en este artículo, se puede ver que no es tan difícil como usted pensaba que era para manejar su diabetes. Esta información le puede ahorrar mucho tiempo y ayudar a responder a sus preguntas. Es sólo una cuestión de la aplicación de algunos de los grandes consejos para empezar ahora.