Be cuidado con la sustitución de un suplemento de vitaminas y hierbas para una dieta equilibrada. Algunos suplementos vitamínicos pueden ser tóxicos cuando se toma en exceso. A pesar de que algunas hierbas son maravillosos para cocinar que no quieren confiar en ellos cuando se tiene una condición que merece una visita al médico. Tome por ejemplo el ajo. El ajo es un miembro de la familia de la cebolla y el cocinero no debe estar sin él. Algunas personas se refieren al ajo como el "antibiótico natural." Estas son las mismas personas sin embargo, que toman un puñado de pastillas de ajo procesados cuando se sienten un resfriado o alguna percibida o real de la infección viene en lugar de ver su doctor.Now no veo a mi médico por cada resfriado. Pero si creo que necesito un antibiótico voy por el verdadero McCoy. Además, el ajo tiene capacidades de adelgazamiento de la sangre y tener suficiente de las cosas buenas de cocinar con ella. Sin embargo, conozco personas que aparecen esas pastillas de ajo para protegerse de cualquier cosa que piensan que están viniendo abajo con sin tener en cuenta la posible interacción de estas píldoras de ajo con otro suplemento de vitaminas y hierbas y /o prescripción de su medicamento. Otra cosa a considerar en relación con el ajo: Incluso si usted no está tomando medicamentos anticoagulantes, que no desea haber consumido una gran cantidad de ajo antes de la cirugía porque se necesita coagulación de la sangre. Eso no significa que no pueda tener su salsa de espagueti favorita antes de someterse a una cirugía, pero podría ser perjudicial para tomar una gran cantidad de suplementos de ajo antes de cirugía.Si cree que necesita un suplemento de vitaminas y hierbas todos los días usted debe consultar con su médico antes de consumir grandes cantidades de cualquier suplemento que algunos de estos pueden tener efectos tóxicos. Fabricantes de suplementos de vitaminas y hierbas, a diferencia de los fabricantes de medicamentos, no tienen que demostrar que sus productos son seguros antes de su puesta en el mercado. La FDA regula estos suplementos dietéticos como alimentos y no como medicamentos y así después de un producto como este hace que un problema o no es seguro entonces la FDA puede tomar action.The FDA está mirando sin embargo. En diciembre de 2005, se enviaron cartas de advertencia a nueve empresas que promovían sus suplementos dietéticos podrían prevenir, tratar o curar la gripe aviar. Cuando la etiqueta se lee como que, a continuación, la FDA tiene que mirarlo como un alimento de drogas y no. Es por ello que en todos o casi todos los suplementos vitamínicos y hierbas etiquetas verá el aviso que dice algo así como: "Estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA y no estamos diciendo que se van a curar." Eso es una paráfrasis aproximada, pero se obtiene la idea.In Al final, somos los responsables de lo que ponemos en nuestros cuerpos. Consulte con su médico antes de creer cualquier suplementos vitamínicos y hierbas afirmaciones extravagantes.