Un programa de rehabilitación del hombro es obligatoria después de la cirugía artroscópica o para ayudar a la articulación del hombro se recupere más rápidamente de lesiones o trastornos comunes. Si bien la práctica de deportes como el tenis, el béisbol o el levantamiento de pesas, es muy fácil de rasgar un músculo del manguito rotador. La dislocación es también una lesión común que requiere terapia física después de un período de descanso. Por lo menos, pero no dura no son trastornos comunes, tales como el síndrome de pinzamiento, hombro congelado, tendinitis y bursitis. Los motivos por los que pueden ocurrir pueden variar de edad, el peso, la actividad física, los movimientos repetitivos y así sucesivamente, pero todos ellos se benefician de un protocolo de rehabilitación del hombro basado en movimientos específicos del manguito rotador.
ejercicios del manguito rotador diferir de común los movimientos del hombro, que son los movimientos de rotación interna y externa, no más de press militar cabeza, que es mejor no realizar al menos hasta que la articulación del hombro se ha recuperado suficientemente. Estos movimientos de rotación se realizan sin resistencia o con uno muy ligero, dependiendo de la etapa de recuperación. Por ejemplo, después de la cirugía hay 4 fases diferentes para pegarse a:. Una fase pasiva, y la fase activa, una fase de fortalecimiento, y una fase de recuperación completa
La fase pasiva se lleva a cabo por un fisioterapeuta mover al paciente el brazo a fin de no tensar los tendones del manguito rotador y dejar que ellos se curan lo suficiente como para pasar a la siguiente fase, la que está activa. Como su nombre indica, el paciente puede ahora realizar estos ejercicios de rotación específicos solos, evitando cualquier resistencia añadida.
Una vez que el rotador y tendones del manguito de los músculos tienen fortalecer suficiente, peso ligero o resistencia banda se puede aplicar a acumular fuerza , la amplitud de movimiento y la movilidad en general. La fase final se orienta hacia la plena recuperación, fuerza y flexibilidad. Un protocolo similar puede seguir una lágrima, mientras que para los trastornos de hombro estos ejercicios se pueden implementar con mayor rapidez. Debido a la gran inestabilidad de la articulación del hombro, es común que el manguito de los rotadores a sufrir de una variedad de condiciones y lesiones que por lo general tardan mucho tiempo en sanar naturalmente. Por lo tanto, un programa de rehabilitación del hombro basado en ejercicios de rotación específicos para el manguito rotador puede y le ayudará a recuperarse más rápidamente y evitar el dolor innecesario y dependencia de las drogas. El resultado es la articulación flexible y libre de dolor que estaba destinado a ser, con una gama completa de movimiento.