Si usted está sufriendo de ataques de ansiedad o ataques de pánico que no está solo. Hay mucha gente por ahí que sufren algún grado de ansiedad, algunos casos son leves y algunos ataques tendrán plena soplado. De hecho, podría haber más casos de lo que se conoce en la actualidad debido a que algunas personas no lo reportan. Entonces, ¿qué es un ataque de ansiedad?
Cuando alguien tiene su primera experiencia con un ataque de ansiedad que, obviamente, se preocupan. A medida que ocurren más ataques que comienzan a tener un miedo de tener más y se preguntan de qué se trata y por qué están sucediendo a ellos. Este miedo se convierte en peor, ya que los episodios continúan y este miedo puede ser el catalizador que puede provocar más incidencias. El individuo puede sentirse atrapado en un ciclo sin fin de miedo, ataques y más miedo.
Un ataque de ansiedad es un ataque repentino de terror o miedo o incluso una sensación de muerte inminente. Puede atacar sin previo aviso y sin ninguna razón discernible. Los síntomas acompañantes pueden ser un corazón palpitante, sofocos o fríos, mareos, hormigueo de la piel, náuseas, sudoración y una sensación de pérdida de control. Hay más síntomas, pero estos pueden ser la más común.
Los ataques de ansiedad pueden durar desde tan poco como unos pocos minutos y hasta 30 minutos o más. No puede haber un seguimiento de ataques después de la inicial que hace que el episodio se siente mucho más tiempo. Además, después de que el ataque ha disminuido los efectos del ataque se puede sentir durante horas o días después. Los ataques pueden ocurrir a cualquier edad, pero el grupo de edad que tiene los más altos incidentes es de 17 a 25.