Una de las similitudes entre el colesterol alto y enfermedad cardíaca es que ambos comienzan con la letra "h". Aparte de eso, las similitudes conseguir mucho más grave. Tanto el colesterol alto y enfermedad cardíaca se ven afectados en gran medida por su dieta. Tanto el colesterol alto y enfermedad cardíaca con el tiempo puede poner una tensión tal en su corazón o las arterias que se podía conseguir un ataque al corazón o una apoplejía. Sin embargo, tanto el colesterol alto y enfermedad cardíaca son, en su mayor parte, prevenible y manejable.
Usted necesidad de ser proactivos
Con el colesterol alto y enfermedades del corazón, no se puede esperar una píldora o la operación para resolver todos sus problemas médicos. No lo hará. A lo sumo, una píldora o una operación sólo le dará un alivio temporal, pero pronto estarán en el mismo problema que antes a menos que tome medidas para mejorar sus posibilidades de no morir de colesterol alto y enfermedad cardíaca. Estas acciones parecer imposible al principio, pero más fácil de hacer con el tiempo.
Es necesario hacer y se adhieren a los cambios en su estilo de vida. Esto incluye tomar una mirada a su vida, su trabajo y su juego. Es necesario mirar especialmente a:
Su dieta
Sus ejercicio
Si usted fuma
Si bebe alcohol
Lo que hacer con el fin de gestionar su estrés
Pero lo más importante que puede hacer es ir a ver a su médico. Usted no puede € ™ t cara la lucha contra el colesterol alto y enfermedades del corazón con esperanza y buenos deseos. Es necesario medicinas, asesoramiento para los cambios de estilo de vida y consejos.
Los cambios de estilo de vida para ayudar a combatir el colesterol alto y enfermedad cardíaca debe ser gradual y bajo las instrucciones de un médico. Aunque algunos creen que va de golpe con el tabaquismo es la única manera eficaz para dejar de fumar, hable con su médico acerca de si su corazón puede soportar. Es como estar atrapado entre la espada y la pared, pero hay que darse cuenta de que usted no es tan invencible como una vez pensé que eras.
¿Qué pasa con las terapias alternativas?
Hay algunas terapias alternativas que han tenido un éxito limitado con el tratamiento de la obesidad, la hipertensión arterial, controlar el estrés y las enfermedades del corazón, incluso. Pero todos ellos subrayan que es necesario comer una dieta bien balanceada y hacer ejercicio con regularidad. Antes de empezar a seguir cualquiera de estas terapias complementarias (CAM) y alternativas, por favor hable con su médico. Algunas de estas terapias, como la herboristería, pueden reaccionar mal con sus medicamentos que pueden salvar vidas.