Pregunta
PREGUNTA: hola. Tengo 36 yrs.old. mi pregunta es. mi ferritn sreum es ahora 7, que comenzó a las 3, luego 2, luego 6, 7. Ahora esto fue descubierto en agosto '07. es June ahora '08. cuánto tiempo se tarda en plantear esta vuelta a la normalidad? me siento bien. no hay síntomas de bajo nivel de hierro. he estado a dieta desde enero '07 y MásMenos cortar toda la carne roja. sólo comimos pollo y algunas verduras. Así que pensé que eso es lo que comenzó mi plancha a caer. todas las demás tareas de la sangre está muy bien. heres resultados de mi examen que acabo de recibir hoy en día.
TIBC-388
UIBC-355
hierro, suero-33
hierro-9 saturación de ferritina sérica
-7
soy en dos suplementos de hierro al día. i han empezado a agregar más alimentos ricos en hierro en mi dieta. ¿cuánto tiempo se tarda en conseguirme a la normalidad? por favor ayuda. todavía es baja, pero cada vez mejor. gracias por tu ayuda. Marsha
RESPUESTA: Marsha,
Sospecho que los suplementos de hierro sin duda trabajar, no tan bien como fuentes de la dieta. Exactamente, ¿cuánto tiempo se necesita para que los niveles de ferritina para normalizar es difícil de decir. Si supieras lo que su nivel de ferritina era antes de su cambio en la dieta, que ayudaría al menos a establecer una línea base de lo que "su" ferritina normal es. También ferritina no es sólo algo que se absorbe de los intestinos - sintetizamos en el hígado y una parte se compone de aminoácidos junto con el hierro almacenado. Así que si usted ha sido deficiente, la primera orden del día es que las cosas vuelvan a la normalidad. Si se va anémica - su cuerpo va a reemplazar a las células rojas en primer lugar, antes de que comienza a almacenar hierro en forma de ferritina distancia
La absorción de hierro también juega un papel clave también.. El consumo de antiácidos y los taninos del té y el café puede impactar negativamente en la absorción del hierro en nuestro intestino.
Hay algunas condiciones que afectan a nuestra absorción de hierro, así y hay pruebas que confirman esto. Pero, ya que no está anémica o exibiting síntomas de otra forma y que está tomando medidas para evitar el desarrollo de una deficiencia de hierro en el futuro, usted está en muy buena forma. Sólo asegúrese de que su MD está cubriendo todas las bases, asegúrese de que no hay pérdida crónica de sangre pasando. ¿Tiene una propensión a la menstruación pesados? Siento que me ha llevado mucho tiempo para volver a ti, mi esposa quiere el divorcio y he estado teniendo dificultades para iniciar sesión en los últimos tiempos.
Paul area ---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: Lo siento, lo Qué quiere decir con menstruaciones fuertes? menstural períodos pesados? si eso es lo que la respuesta es bastante pesado segunda y tercera day.not gravemente pesado, pero bastante pesado. por lo que cree usted que mi dieta tenía algo que ver con mis niveles de ser baja en hierro? mi madre dijo que cuando era pequeño que estaba anémica. por lo que debe tener una historia de conseguir bajo nivel de hierro con bastante facilidad. muchas gracias por su ayuda. Eso ayudo. Marsha
Respuesta
Hola de nuevo,
Eso es exactamente lo que quería decir. Dado que las células rojas de la sangre contienen tanto hierro, si se pierde una cantidad sustancial con cada período menstrual - por lo tanto, se pierde un montón de hierro todos los meses. Si usted no está recibiendo suficiente hierro en la dieta, que empeorará las cosas, y es por eso que es tan importante para que usted pueda comer alimentos que son ricos en hierro. Las carnes son los mejores, porque son absorbidos más fácilmente que el hierro de los vegetales. Gracias Marsha.
Paul area