Si eres como yo, usted se ha encontrado en medio de un intenso debate. Si está casado, puede relacionarse, estoy seguro.
peleas con nuestros cónyuges, parientes, amigos o vecinos son casi inevitables. Estos momentos de ira son estresante en el momento, pero que nunca han dejado de tener en cuenta el resultado a largo plazo asociados con el argumento?
Un nuevo estudio ha revelado que muchos de estos argumentos puede clavar el riesgo de muerte en su años de edad media. Y el pico es bastante espectacular, también.
Este estudio, dirigido por el Dr. Rikke Lund en la Universidad de Copenhague en Dinamarca, examinó la relación entre personas que discuten mucho y su riesgo de morir joven. El estudio fue publicado en el
Journal of Epidemiology & amp; Community Health
en mayo. La investigación analizó 9.875 hombres y mujeres entre las edades de 36 y 52, donde se pidió a los individuos para dar cuentas detalladas de sus interacciones sociales negativas
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Enfriar la cabeza para proteger su corazón
En total, 196 mujeres y 226 hombres habían fallecido durante el transcurso del estudio. Aproximadamente la mitad de estas muertes se atribuyeron al cáncer, mientras que los restantes fueron causadas por enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión arterial, accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. Un pequeño número de las muertes fueron el resultado de accidentes y suicidio.
Según los investigadores, discusiones constantes con sus parejas, hijos, familiares o amigos aumentaron el riesgo de muerte en un asombroso 50 a 100 por ciento. Dentro de ese grupo, al menos el 10 por ciento de los participantes dijeron que sus parejas o sus hijos eran una fuente de estrés continuo. No es broma!
Alrededor del 6 por ciento reconoció que sus parientes eran la causa, mientras que sólo el 2 por ciento dijo lo mismo acerca de sus amigos. En lo que se refiere a los argumentos reales, alrededor del 6 por ciento de los participantes dijo que a menudo discutían con su pareja o hijos. Los argumentos con los vecinos cayeron al final de la lista con sólo el 1 por ciento de admitir a conseguir irritable con sus vecinos
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Los hombres, la mente de su temperamento!
el grupo que vio la influencia más destructiva de discutir era sin duda los hombres. De hecho, la investigación se rompió el grupo demográfico más allá, diciendo que los hombres con malas relaciones familiares, que están desempleados o subempleados, así como los hombres que no siguen sus tratamientos médicos están en un alto riesgo de morir en la mediana edad.
En el pasado, los estudios determinaron que las relaciones positivas con los demás también pueden tener efectos positivos sobre la salud general y el bienestar. Pero nunca se examinó la forma negativa las relaciones salud y muerte prematura impactado.
"Nos sorprendimos al encontrar tales efectos fuertes de conflictos en el riesgo de mortalidad en todos los tipos de roles sociales después de tener en cuenta las enfermedades crónicas, síntomas depresivos, la posición socioeconómica, el género, la edad, el acceso al apoyo emocional y el estado de la convivencia ", dijo Lund
Medical News Today
. "La intervención en los conflictos, en particular para aquellos sin trabajo, puede ayudar a reducir las muertes prematuras asociadas con el estrés en las relaciones sociales."
Así que si usted es propenso a disputas con los que te rodean, que tiene una buena razón para dejar de . Cuente hasta 10 y considerar cómo el argumento podría estar tomando años de su vida.
Esta investigación ha dado una visión de la idea de que la ira y el estrés puede matar. Esos pocos años extra clavada en su esperanza de vida son mucho más probable que ocurra si se mantiene la cabeza fría. Así que toma un momento para pensar si ganar que la próxima discusión con su cónyuge es realmente vale la pena morir.