Es todo muy bien para las personas que están allí y le dirá lo que tiene que dejar de fumar, que sabes que es malo para usted - como si es suficiente para hacer que todo suceda. Es desafortunado que la gente no más que tener éxito en sus pocos intentos iniciales de dejar de fumar y que tienen que tratar de comprender por qué esto debería ser la mente case.The es una cosa muy poderosa. Se estima que todos sólo tiene que utilizar una pequeña proporción de su poder y es capaz de tomar muchas decisiones importantes que pueden tener a largo plazo y consecuencias a largo plazo en la vida. A veces, no se recomiendan estas decisiones, pero por el momento cada vez que tomamos la decisión de que teníamos un determinado proceso de racionalización en mind.Rationalisation es uno de los enemigos cuando se trata de sus intentos por dejar de fumar. A menudo usamos un procedimiento para la racionalización de hablar de nosotros mismos fuera una conclusión que es particularmente dolorosa o difícil. Es sin duda la situación con respecto a cualquier esfuerzo para dejar de fumar, ya que puede haber encontrado before.Therefore, hay que ser conscientes de que la racionalización es probable que sea uno de sus enemigos más grandes y tienen un plan para determinar cuándo va a tener lugar y descontarlo de su forma de thinking.If usted es un fumador, se le han sonreído cuando escuchó un fragmento de la noticia, antes de que se mencionaron un cumpleaños especial específico para un centenario que pasó a "beber y fumar toda su vida. " Estás racionalizando otra vez, ¿verdad? A pesar de que este individuo logró vivir a la madura edad de 100 y todavía estaba fumando el cigarrillo que no quiere decir que usted es, o que vas a ser capaz de vivir a través de sus años mayores sin gran dificultad debido a su hábito .Si fumar cigarrillos asociados con un trabajo particularmente difícil, casi como si se le ayuda a obtener a través de él, este es otro punto de peligro de que usted debe darse cuenta es probable que surjan. Simplemente no se puede afirmar que sólo fumará durante los momentos de dificultad como este y nunca en ningún otro, porque invariablemente, con el tiempo, se le hunden en la antigua ciénaga de fumar, las personas de anuncios infinitum.Many parecen racionalizar fumar examinado cualquier número de otros malos hábitos, como el consumo de alcohol o la contaminación causada por otras personas o máquinas. Algunos no pueden creer que simplemente están haciendo daño a sí mismos en primer lugar, y parecen pensar que si otras personas pueden contribuir negativamente, entonces ¿por qué no? Por último, no racionalizar su próximo cigarrillo, ya que siente que no está muy listo para tomar la decisión de dejar de fumar. Es cierto que usted tiene que estar "preparados" en lo profundo de ti mismo, pero posponiendo hasta el momento en que usted, mágicamente, estar listo es simplemente un policía. Hay que hacer un esfuerzo concertado y entender cómo se puede dominar lo que sucede dentro de su mente.