Haciendo uso de drogas peligrosas como el Prozac o Zyban no son realmente el camino a seguir acerca de detener su adicción a la nicotina. En cierto modo es como la sustitución de una droga peligrosa con otra. Así que es el uso de NRT, por lo que tiene que haber otra manera de dejar de fumar sin el uso de reemplazo de nicotina, y no lo es. De hecho hay una gran cantidad de información disponible en forma de autoayuda, pero es difícil dejar de fumar y aún más difícil cuando usted está en su propia en este quest.You tener que lidiar con la dependencia de la nicotina en la forma correcta. El pavo frío puede haber trabajado para algunos de los tipos de personalidad más más resistentes como el General De Gaulle, tal vez, pero no son todos cortados de la misma tela. adicción a la nicotina afecta a la persona física, emocional y psicológicamente. No es una adicción sencilla para hacer frente a todo si tiene personas a su alrededor que todavía smoke.What parece estar funcionando muy bien es el teléfono gratuito de asesoramiento algunos estados de los EE.UU. han comenzado. La orientación es una alternativa mucho mejor a la terapia de reemplazo de nicotina y de hecho se ha demostrado que funciona. Los resultados han demostrado que con este tipo de apoyo, los fumadores tienen el doble de probabilidades de stop.If usted piensa que la heroína es una sustancia que crea hábito, fijan en la cantidad de los fumadores no se comparan con la cantidad de adictos a la heroína. Usted notará una diferencia sustancial! La nicotina es una droga que crea hábito increíblemente, uno de los peores que en realidad conocemos. Es por esto que es tan difícil dejar el hábito y debido a esto que el apoyo es tan vital. El aliento de todos los involucrados en la vida del fumador es necesario, y es el principal factor que los fumadores que han tenido éxito dicen que no podrían haber hecho without.Information para el fumador que quiere dejar está disponible de muchos recursos. las compañías de seguros de salud, su gimnasio, hospitales, grupos de apoyo locales e incluso su empleador. Sin embargo estos solo algunos de los recursos disponibles, y la asistencia más eficaz viene de un counselor.You entrenado puede recibir tanto grupos e individual o como hemos dicho antes, sólo a través del teléfono. Un asesor ayudará al fumador a reconocer los problemas emocionales y psicológicos que surgen cuando por primera vez a dejar de fumar y se retiran de la nicotina. No es una tarea fácil ya que la adicción a la nicotina es uno de los más fuertes no is.The cosa a recordar es que una vez que deje de fumar, la nicotina permanece en el cuerpo durante el tiempo de tres a cuatro días y es cuando este período es más que los síntomas de abstinencia comienzan a manifestarse. Estos son susceptibles de durar sólo un par de días o, en algunos casos incluso semanas. Este es el momento en que se necesita el apoyo más para que el fumador tiene alguien a quien recurrir en lugar de volver a la terapia de reemplazo de nicotina cigarettes.With, todavía se está sometiendo a su cuerpo para el efecto de la nicotina. La investigación ha indicado que las personas que hacen uso de la orientación como adosados a NRT se observa que son cuatro veces más probabilidades de lograr el éxito al dejar de fumar.