como millones de personas, usted es un fumador de cigarrillos, y como tal, debe estar consciente de la dificultad de dejar de fumar. Tendría una apuesta con usted en que, docenas de veces, te han dicho a sí mismo, y los que le rodean, que vas a dejar de fumar. "Correcto, eso es todo, me voy a dejar, voy a empezar hoy. Oh, bueno mañana entonces, cuando he terminado este paquete. Espera, madre-en-ley de visitar esta semana, voy a empezar la próxima semana. tal vez entonces me uniré a uno de los programas para dejar de fumar ". Bueno, todos sabemos lo que resulta no es lo que? El problema para muchas personas es que realmente no entienden cuán adictivo y el hábito de la nicotina es la droga. Dejar de fumar no es una opción fácil. Usted es un adicto, de la misma manera como cocaína o la heroína user.Let a echar un vistazo más de cerca a las consecuencias de smoking.It se sabe que tiene un efecto perjudicial en casi todas las partes del cuerpo queridos. Es bastante obvio, pero el mayor riesgo es que sus pulmones ya que están en contacto directo con el humo y los productos químicos, y se ve más afectado. Usted sabe lo que es gracioso? Excepto que en realidad no lo es, los fumadores más adictos suelen ser muy conscientes del riesgo de cáncer de pulmón y todavía llevan en smoking.However, hay mucho más que eso. Es un hecho bien investigado y documentado que el tabaquismo afecta a su cabello, ojos, dientes, cerebro, piel, nariz, garganta, riñones, vejiga, sistema reproductivo, la circulación, los huesos, la sangre, el sistema inmunológico en general, así como su menor limbs.Is que suficiente para estar sucediendo con? Es decir, pensar por un momento, lo importante es su salud para usted y su familia? ¿Usted realmente desea dejar de fumar? Hay docenas, si no cientos, de diferentes programas en el mercado hoy en día, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otro, y los resultados pueden variar en función de razones individuales para querer dejar de fumar. ¿Es debido a su costo, la enfermedad, la presión de los demás, o sólo tiene el deseo consumado de dejar de fumar? Mientras que usted está buscando un programa para dejar de fumar, usted debe tomar en cuenta lo que está ofreciendo ningún programa en particular, mirar los pros y contras, incluyendo advertencias asociadas con cualquier programa? pienso que usted sería totalmente sorprendido por la increíble cantidad y variedad de programas para dejar de fumar que no están ahí fuera. La pregunta más importante preguntarse es, ¿estás realmente y verdaderamente quieren dejar de fumar? Si la respuesta es sí, entonces usted, y sólo usted, tiene que obtener un control sobre su adicción. Encontrar el programa que considera adecuado para usted e ir por ella. En realidad, sólo se necesita un período de tiempo relativamente corto para romper la dependencia del cerebro a la nicotina. Es los hábitos que son difíciles. Luego están los desencadenantes, como cuando se está estresado, o feliz, u otras ocasiones que obligan a querer clave smoke.The al abandono de este albatros de una adicción es desarrollar una fuerte actitud mental, acoplado a la auto- la confianza de que puede hacerlo, y lo hará. Tu salud vale la pena, y su vida depende absolutamente de la misma.