Ahora voy a darle una lección fácil en la biología humana. Lo ayudará a entender lo que le está pasando. Su creador le bendijo con el ordenador más potente del mundo - su mente. Veinte - cuatro horas al día, 365 días al año, que lleve con usted la más poderosa máquina de aprendizaje que el mundo haya visto. Probablemente se les ha dicho que desde la cuna, o al menos de sus primeros días de escuela. Permítanme dar cuerpo a esa información con algunos hechos y cifras que probablemente no tendrá al alcance de su mano. El cerebro es capaz de procesar hasta 30 mil millones de artículos de información por segundo. Su sistema nervioso contiene cerca de 28 mil millones de neuronas, y cada neurona en sí mismo es un equipo que puede procesar casi un millón de elementos de información. Así como actuar de forma independiente, cada neurona puede hablar con sus otras neuronas a través de una cadena de 100.000 millas de las fibras nerviosas. No demasiado cargado y técnica para ti, ¿verdad? Contenida dentro de este poderoso hardware es el software que se ejecuta los programas y los patrones de su comportamiento. A lo largo de su vida su software ha estado descargando la información, tanto a nivel consciente y un nivel inconsciente. Se continúa descargando todos los días y lo hará para el resto de su vida. Se puede ver donde dejar de fumar es conveniente en esto? Usted está recibiendo miles de millones de piezas de información cada segundo, el software evita la sobrecarga de masas con un proceso de filtrado ingeniosa llamada su sistema de activación reticular. Esto actúa como un calor - la búsqueda de misiles cuya función es notar lo que es importante para usted. El software lo hace cuando cualquiera de los miles de millones de piezas de información cumple con uno o más de los siguientes criterios: * Si su supervivencia depende de ello. * Tiene una fuerte intensidad emocional. * Se ofrece placer y la comodidad en lugar de dolor y malestar. Como se puede ver la fuerza de su mente es realmente sorprendente. Cada pensamiento, sentimiento y aspecto de la conducta comienza en la mente. Si se trata de dejar de fumar o perder peso. Por desgracia, a diferencia de ti ordenador personal, esa maravillosa máquina dentro de su cabeza no vienen con un folleto de instrucciones que le indica cómo hacerlo funcionar. Desde que el Homo sapiens se convirtió en una criatura científica que ha estado rascándose la cabeza para encontrar la mejor manera de organizar y poner a buen uso. Su mente se divide en los hemisferios izquierdo y derecho y lo que significa la división de los fumadores. El lado izquierdo es el lado lógico, analítico. Cuando esta sección se aplica la lógica es el lado que sabe que no debe fumar. El lado derecho es el lado emocional, el lado 'sensación'. Debido a que usted da humana en el lado derecho de su mente que le hace pensar que lo que desea es un cigarrillo o sólo tiene uno. ¿Confuso? A veces esta división mental puede desconcertar al propietario del cerebro, es cierto. Su mente hace que enviar mensajes contradictorios. Un lado dice: "Yo sé que no debería fumar. Las otras protestas secundarios: 'Pero sólo quiero uno. La izquierda advierte: 'Yo sé que son malas para mí.' El derecho responde suplicante: "Pero sólo una fantasía." Una batalla constante está librando en el interior, por lo que a sopesar los dos lados. Usted tiene su propio personal tirón de la guerra. Es como si usted tiene un pequeño ángel en un lado y un pequeño diablo en el otro. Estoy seguro de que sabes lo que quiero decir, aunque puede que no de pensamiento al respecto de esta manera antes.