Pregunta
Hola, caroleena poco, soy una persona de susto oscuro, significa que incluso cuando el sueño lo haré en una luz tenue. Recientemente, hubo un fallo repentino fuente de alimentación y toda mi casa estaba a oscuras, de repente me siento nervioso, respiración rápida y corazón latía aún sudoración, pero por suerte mi amigo venido a ayudar. No sé voy a empeorar si yo estaba en un lugar sin luz, y aquel a ayudar. ¿Qué pasará si yo era la trampa en un ascensor sin luz y cualquier persona, recientemente hay una construcción en un lugar que trabajo, el ascensor está funcionando pero no hay luz, realmente soy susto de ella, pero otros sólo tiene que utilizar el ascensor como de costumbre . Sin embargo yo no puedo dar un paso dentro.
Respuesta
Ky, España Hola .... He pasado por exactamente lo mismo que tú. Sólo hay un par de cosas. No sé lo que hizo de esta manera. ¿Es usted ???
¿Cuál es su edad? Tienen que pedir a un médico acerca de este Listado Recuerde, no soy un médico, pero, te puedo dar mi opinión
Y recuerda, sin que yo lo sepa las preguntas anteriores, se añade un poco más de dificultad a mi respuesta?.: (
Esta es mi opinión:
en primer lugar, en este momento .... Quiero que recuerde, usted tiene opciones conseguido
Si usted tiene miedo de tomar el ascensor en el trabajo.. Mantenga una linterna de bolsillo donde se puede llegar a ella y esperar hasta que otra persona se sube al ascensor y saltar.
mantener una linterna en diferentes partes de su casa, incluso una pequeña uno en el bolsillo, y dejar de preocuparse. usted lo hará estar cubiertos.
Usted parece estar "haciendo mismo asustado". lo sé, ... lo hice por años ...
lo que hizo es encontrar una solución temporal al problema y lo usa ella. yo empezaba a tomar la medicina después de un tiempo porque no me daba cuenta, realmente poseía el control ... porque, el ascensor no era todo lo que temía.
Pero, ... también había una razón lógica yo estaba pasando por todo esto. Eso se señaló a mí y empecé a ver cómo era mi patrón de pensamiento. Me estaba volviendo obsesivo con mis pensamientos. Eso fue hace muchos años.
Usted puede o (no), tienen una forma de TOC (trastorno obsesivo compulsivo).
Hay muchos, muchos medicamentos que pueden ayudar a conseguir con eso y dejar de vivir su vida en Si el miedo, se encuentra que no puede obtener un control sobre "el poder" .. no hay que temer.
el miedo es sólo que da su poder para algo o alguien más.
usted tiene el poder ... usarlo!
Si me necesitas, escribir de nuevo ...
espero que les he ayudado a algunos hoy en día. Quiero compartir mi frase favorita con usted:
"Haz lo que más temen y, a la muerte del miedo es cierto"
God Bless, España Caroleena