Pregunta
Siempre he sido una persona nerviosa, tratar con un montón de tensión desde el primer día! Me he mordido las uñas desde que he tenido los dientes, "Pick" en mi piel, pero ahora este nuevo hábito realmente está causando dolor. He estado tratando con ampollas de herpes labial con frecuencia debido a la mala salud y el estrés, y aunque estoy de fuertes medicinas por ello, mantienen que ocurre de nuevo.
Así que he tomado en el hábito de mascar no sólo en el labio inferior, de modo que nunca se curan y terminan llagas blancas como feos, pero constante e inconscientemente lamiendo mis labios también. No tengo idea de cómo parar esto. He tratado de la banda de goma en la muñeca, el yoga, la respiración profunda, meditación, etc., pero no parece ayudar! Es realmente necesario para obtener esta bajo control lo antes posible!
Respuesta
Hola Amanda, España Me parece que tiene un mal hábito que no estoy seguro está vinculado directamente con el estrés. Puede que haya empezado como una ocurrencia estrés inducido, pero creo que ahora es sólo un hábito que no se puede romper. Una cosa que podría sugerir sería frotar un objeto que no tienen buen gusto en el labio de romper a sí mismo de ese hábito. No estoy seguro de si eso fuera a trabajar, pero no creo que esto podría dañar a intentarlo. Y sólo asegúrese de que si usted se coge hacerlo, deja de inmediato.
Espero que ayude.
Lacey