Pregunta
hola yo creo que tengo apnea del sueño ... no estoy 100% seguro de lo que es todavía. pero creo que es un trastorno del sueño en el que puedo respirar dormir .. creo que tengo que .. quiero decir, por lo general cuando me agacho para recoger algo cuando estoy despierto, no puedo respirar y el aire queda atrapado. También me di cuenta, mientras que se establecen en la espalda mirando a la pared, mi aire también recibe trapped..my garganta se siente pesado y además refuerza y no entra aire .... si me quedo dormido esta manera en mi espalda me sale la apnea del sueño por eso. Trato de no dormir de esta manera, pero im siempre con el miedo de que pudiera tirar y esto volverá a pasar. yo no noto que consigo dormir apea del sueño en mis lados. pero su preocupante. lo que causa esto? soy un gran ataque de pánico, pesimista también. pero creo que esto sigue siendo independiente. Ayuda y sugerencias? Es esta apea todavía? e im sólo 26 años de edad. y con mi situación de los médicos son difíciles de ver. así que estoy pidiendo en línea. gracias
Respuesta
Usted podría tener apnea del sueño. Sus síntomas principales son los ronquidos y el despertar de asfixia por la noche. Este es el número uno de los síntomas. También es debido al sobrepeso. Incluso perder 5 libras de peso puede ayudar. Usted también puede tener reflujo gástrico o incluso enfisema si fuma. Lo que primero que haría es si ronca, entonces es sin duda la apnea del sueño. Trate de perder algo de peso y siempre dormir con 2 almohadas. También puede tratar de comprar esas tiras respirar ronquido fáciles que usted puede intentar otra por la noche. Si sus persiste es posible que desee considerar una evaluación del sueño. Ir a sleepnet.com, haga clic sobre los trastornos del sueño apnea. centros de sueño también se enumeran allí o su hospital local que pueden hacer referencia. Pero trata de esas pocas cosas primero. sentir libre de nuevo al correo electrónico Karel