Pregunta
Tengo 14 años, por cierto; por un tiempo, desde que schooltime (alrededor de diciembre /enero) o menos, me he estado sintiendo constantemente cansado, incluso si consigo las razonables 8 horas de sueño o incluso más. Me beber café cada mañana y tengo desde que era un niño pequeño. También trato de beber bebidas energéticas, sino que simplemente me da una ráfaga de energía a corto y un dolor de cabeza más adelante. Tomo pequeñas siestas, pero aquellos que sólo me hacen más cansado al final. No estoy seguro de qué hacer. Estoy totalmente relajado antes de ir a dormir, y no he tenido una pesadilla por un tiempo. ¿Tiene alguna idea de por qué estoy tan cansado o alguna idea que me ayude a despierto ?!
Gracias tanto.
-Kelsey
Respuesta
en primer lugar tiene que ir a su médico y obtener análisis de sangre básicos para comprobar y ver que no está anémica o tiene un problema de tiroides, si es que comprueba hacia fuera que parece estar mostrando los primeros signos de la narcolepsia, que es un trastorno del sueño. Si usted va a sleepnet.com clic sobre los trastornos de la narcolepsia y leer acerca de sus síntomas, las pesadillas son un síntoma y la somnolencia. Pero en primer lugar obtener los análisis de sangre, después de llamar a su hospital local para referirlo a un centro del sueño y obtener un estudio durante una noche de sueño que es electrodos que se pegan al cabello y dormir en la noche para que monitorean las ondas del sueño, es totalmente indolora . Mostrar esto a sus padres, también van a bostezar. Org, que es americanos jóvenes con narcolepsia, una organización para adolescentes y adultos jóvenes de su edad, por favor, si usted o sus padres tiene alguna pregunta, también si se puede anotar la hora de la el día que usted es su más cansado, a continuación, una hora antes de la hora cansado tomar una siesta por sólo 20 minutos, incluso si simplemente cerrar los ojos, pero no más de 20 minutos programar una alarma si es necesario y debe ser todos los días a la misma tiempo, incluso si no está cansado, lo que las siestas hacer es actualizar las ondas cerebrales, pero es difícil mantener el horario, pero se puede hacer, Karel