Pregunta
Hola. Mi nombre es Tiffany y yo soy actualmente dieciséis años de edad, pesar un total de noventa y seis libras, y mi altura es de cinco pies y cuatro pulgadas. Últimamente no puedo evitar pensar que estoy gorda. Me refiero a las personas me dicen todo el tiempo que soy un palo y de ninguna manera la grasa am. Pero mi madre y su hermana pequeña siempre dice que mi trasero es grande o que estoy engordando. Esto comenzó hace unos años y desde entonces no puede dejar de pensar constantemente de mi peso cada vez que me hace comer cosas, he estado haciendo esto desde alrededor de los seis años el hábito por lo que se ha convertido. No puedo evitar sentir culpable por comer una merienda después de la escuela o un caramelo durante el día, cuando lo haga. Quiero decir que no soy la persona más activos físicamente en el mundo, sólo tengo gimnasio dos veces a la semana en la escuela y yo no suelo hacer ningún deporte debido al trabajo académico.
Pero cualquier manera, estas observaciones han picado al principio, pero que están afectando lentamente a mi cada vez más. Mi madre ha dejado de decir tales cosas en mi solicitud, pero mi pequeña hermana no tiene. Así que a menudo me viene a la mente el peso y tal y me esfuerzo por no creer ella. Es decir, aunque esto se quiere decir un poco de mí, la mayoría de mis amigos son ligeramente por encima del peso medio. Así que siento que realmente están sólo me halagadores cuando dicen que soy un palo y tal.
Que he estado tratando de comer más saludable, por lo menos. Sé que morirse de hambre sería muy malo para mi salud y yo no obligo a vomitar tampoco. Pero en los últimos tiempos me he sentido casi físicamente enfermo en el pensamiento de los alimentos. Todavía como, pero me siento muy náuseas después. casi he vomitado un montón de veces después de comer.
He hablado con mi psicólogo de mi problema con el pensamiento de que no estoy en el peso que debería ser ... pero no he dicho ella sobre esto hasta el momento y mi próxima sesión no es por un tiempo. Realmente no quiero dejar que mis padres saben bien, que más desafiante que no quiero que se les carga con este problema. Realmente no sé qué hacer y estoy en el extremo de los ingenios tratar de calmarse el estómago con náuseas. Si usted me podría dar algún consejo a todos por qué hacer eso sería abso-sangrienta-tamente brillante. Usted Gracias por tomarse el tiempo para leer esto!
Respuesta
Jeannie Rust, PhDDear Tiffany,
Grrrr ......... Esto es lo que siento cuando oigo hablar los padres y los miembros de la familia a hacer comentarios crueles a otros miembros de la familia. Ellos saben que esto te hace daño - y que está dañando profundamente.
Esta es la forma en graves trastornos de la alimentación comienzan. Esta es la forma en que una persona de la autoestima se erosiona - y me pongo tan enojado cuando me entero de que eso ocurra a alguien
No se trata de una carga para sus padres - esto es acerca de usted - esto es sobre el desarrollo de un trastorno alimentario grave. Su IMC es actualmente muy baja -. Y si se pierde mucho más peso, lo que necesita para ir al hospital
Por favor, informe a su psicólogo - Estoy encantado de que se está viendo a alguien, pero creo que tiene que ir tan pronto como sea posible. Las náuseas se debe a su reacción a todos los comentarios de medias y los nombres que han sido llamados. Me dice que ha interiorizado profundamente estos mensajes.
Cada vez que alguien dice algo como esto, decir en su mente que, "estoy demasiado delgada ahora, no tengo un gran trasero, y yo voy a cuidar de mí mismo. soy demasiado bueno para dejar que me deprima ". Mírate en el espejo y decir estas afirmaciones dos veces al día durante 21 días. Esto ayudará mucho. Pero mientras tanto, hable con su psicólogo y quiero saber lo que él /ella dice !!
Con gusto, España Jeanne Rust, PhD
CEO /Fundador
Mirasol, Inc.
888-520-1700
www.mirasol.net
www.edrecovery.com
@jeanniemirasol
http://www.linkedin.com/in/jeannerustmirasol