Pregunta
He sufrido de anorexia durante los últimos 8 años con severa a moderada fases. En el último año he estado moviendo hacia la recuperación. Trato de comer comidas regulares con pequeños bocadillos entre los cuales normalmente soy capaz de hacer a menos que esté bajo estrés. Sin embargo, desde que se mudaron a la recuperación y comenzar a comer de nuevo sobre una base regular que he sido incapaz de satisfacer mi apetito. Me he encontrado comer en exceso hasta el punto donde me siento enferma a pesar de no llegar a un punto de la sensación de saciedad. Me preguntaba si es normal tener esta sensación de hambre extrema cuando se recupera de la anorexia. También me preguntaba qué tipos de alimentos que me puede ayudar a sentirse lleno y mantener una sensación de saciedad por más tiempo.
Gracias
Respuesta
Jeanne Rust, PhDDear DM ,
me encantaría que me dio una idea de su altura y peso, así como lo que está comiendo durante el día, en las comidas y aperitivos! Entonces puedo hacer algunas sugerencias informadas.
Con gusto, España Jeanne Rust, director general de doctorado
/Fundador
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