Cansado después del almuerzo

Pregunta
¿Qué alimentos específicos podría comer a la hora del almuerzo para impedir que me sensación de letargo de la tarde. Siempre me siento muy cansado y atontado después de comer mi almuerzo.

Respuesta
Hola Lucy,
Un montón de agua corriente, siempre.
comer carbohidratos de calidad, el consumo de proteína, simplemente no los coma al mismo tiempo, - los carbohidratos son digeridos por álcalis, proteínas mediante ácidos, luchan entre sí y tienen una gran cantidad de flujo de sangre, la energía y hasta 3 veces más tiempo para digerir que si se les deja turnan por unas pocas horas. Más contenido en http://www.premiumfuel.com