Pregunta
Hola
espero que esté en la categoría correcta. Esperamos que usted pueda ayudar.
¿Es cierto que usted debe tomar sus frutos antes de tener
sus comidas y no después. Si es así, ¿por qué es esto así y cómo Cuánto tiempo se debe comer sus frutas antes de la comida es decir, la diferencia de tiempo
entre el consumo de frutas y su comida.
Gracias. Tu respuesta es muy apreciada.
Sinceramente
Eddie Chan
Respuesta
Eddie-
Puede sí se no tiene que de ninguna manera. Comer una manzana antes de decir una comida puede ser grande para alguien que buscan perder peso. La manzana, entonces se llena un poco tiene pectina que es una fibra de presentación que se espera tomar el lugar de otros alimentos densos en calorías que puede haber comido.
Todo depende de sus objetivos, por ejemplo, estoy evitando la fruta en este momento un poco y alta en fibra como yo estoy comiendo a ganar peso y fuerza.
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Phil
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