Pregunta
PREGUNTA: Soy 5 pies 11inches alto y peso 210 libras. Tengo 46 años de edad y para ser honesto todo mi cuerpo es delgado, excepto que tengo una barriga. Mis brazos, piernas y torso y pequeña, que casi todo el mundo que me conoce me dice.
Hace aproximadamente 4 semanas que se enteraron de la dieta Atkins y la han probado. A pesar de que solía comer un montón de pan, espaguetis, arroz y dulces, para ser honesto no he tenido problemas para mantenerse alejado de los alimentos, ya evitar carbohydartes parece ser la parte principal de su dieta. He perdido algo de peso y tamaño de mi cintura es más pequeña, pero todavía tengo una barriga. Sé que el hecho de que sólo he estado en él durante un mes no es mucho tiempo y que en ese corto tiempo que he perdido peso, pero ¿qué es lo que pienso de la dieta de Atkins y hago Cree que como más tiempo también voy a perder mi barriga y ¿tiene algún consejo sobre perder una barriga en general?
también hasta la edad de 35 años de edad que había sido flaco. Incluso antes probé la dieta Atkins a tratar de deshacerse de mi barriga estaba comiendo alrededor de 5000 calorías al día. Mi médico dijo que debería haber sido un peso de 500 libras a continuación, pero no estaba, que me dijo que es porque siempre he tenido un metabolismo muy rápido. Incluso tuve que me compruebe si un gusano cinta, ya que volvería a comer tanto aún no engordar y cuando lo hizo junto con mi físico anual siempre encuentra nada malo y que soy muy saludable.
Cualquier ayuda o consejo que usted puede dar es muy apreciada
Murphy
RESPUESTA:. Cualquier dieta baja en calorías le ayudará a perder peso si usted también hace ejercicio. Mi problema con la dieta Atkins es que permite que los alimentos que no son buenas para usted (como el tocino y la carne de res molida) cuando se deben hacer hincapié en las carnes magras saludables como el pavo y pollo
En cuanto a la "barriga". va? br> me preguntan esta pregunta todo el tiempo. La conclusión es: no se puede manchar reduce la grasa del vientre. Al igual que no se puede drenar la parte más profunda de una piscina en primer lugar, no se puede reducir la grasa del vientre hasta que todo el resto de la grasa de tu cuerpo es
Consulte este artículo para obtener información específica:.
http://ricksweightloss.com/blog/display-article.asp?ID=38&Key=AllExperts
para las pautas de información específica y paso a paso sobre cómo perder peso y estar sano, visita mi sitio web para todo tipo de detalles acerca de la dieta, la nutrición, el ejercicio, las rutinas de levantamiento de pesas, y mucho más.
Lo más importante, asegúrese de descargar mi libro electrónico ", de Rick 18 Consejos para la pérdida de peso saludable. "
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
PS Como un descargo de responsabilidad, no soy un profesional médico o de salud. Por favor, busque el consejo de su médico antes de implementar cualquiera de mis recomendaciones.
Sin trabajo? Conoce a alguien que es? Obtener una copia gratuita de mi trabajo Habilidades del ordenador CD en http://www.599cd.com/JobSkills?key=AllExperts
---------- SEGUIMIENTO ----- -----
pREGUNTA: Rick:
Gracias por responder a mi pregunta. Voy a ir a su sitio web para obtener más información y descargue sus 18 consejos para la pérdida de peso saludable. Mi seguimiento cuestión es que aunque usted dijo que yo no puedo perder una barriga la única parte de mí que es tan grande es mi estómago. He tener brazos muy delgado, piernas, pecho, etc?
respuesta de
nuevo? extremo inferior de la piscina. Si sus brazos y piernas son flacas, entonces no se preocupe, puede que no tienen más grasa que perder en ellos. Su vientre es el primer lugar que el cuerpo almacena la grasa, y el último lugar que se desprenda.
Para obtener información específica y paso a paso las directrices sobre cómo perder peso y estar saludable, visite mi sitio web para todos tipo de detalles acerca de la dieta, la nutrición, el ejercicio, las rutinas de levantamiento de pesas, y mucho más.
Lo más importante, asegúrese de descargar mi libro electrónico ", de Rick 18 Consejos para la pérdida de peso saludable."
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
PS Como un descargo de responsabilidad, no soy un profesional médico o de salud. Por favor, busque el consejo de su médico antes de implementar cualquiera de mis recomendaciones.
Sin trabajo? Conoce a alguien que es? Obtener una copia gratuita de mi trabajo Habilidades del ordenador CD en http://www.599cd.com/JobSkills?key=AllExperts