Pregunta
PREGUNTA: Hola :) No sé si este es el lugar adecuado para preguntar esto, pero estoy flaco ... yo como mucho, pero todavía estoy flaco. Probé el gimnasio durante 1 mes y aún flaco ... no quiero ser gordo y algunas personas decir que no soy tan flaco. Me 磎 17, casi 18. 6 ?? y como 180 libras. ? Y me gustaría conseguir un poco más músculo en mis brazos ... al menos me gustaría realmente que podría :( así que es mi primera pregunta, ¿qué puedo hacer la segunda es: ¿es cierto que si yo como mucho cuando sea mayor enferma engordar
RESPUESTA: Hola Richard - es muy común a su edad se sienta demasiado delgado para su altura y lo que hay que recordar es que a menudo crecen "arriba" antes de llenar? . sin embargo, usted no suena todo lo que skiny, así que no se preocupe. Recuerde que el músculo necesita un poco de tiempo para construir lo que a menudo sólo un caso de persistencia ... y la mayoría de las personas engordan si comen demasiado, pero todo depende de su metabolismo personal. Usted puede estar interesado en la lectura de las historias de otros tipos que sienten que son demasiado delgado.
http://www.ditch-diets-live-light.com/naturally-thin.html
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PREGUNTA: Gracias por responder tan rápido !! Acabo de leer la entrevista Richard 磗y él dice que no tiene brazos y piernas delgados, pero mi problema es apenas arma ya que mis piernas están en forma. Isn 磘 es algo malo?
Respuesta
Creo que es sólo es malo si usted piensa que es malo. Si ese era el cuerpo que se les dio entonces nuestro fabuloso creador debe haber pensado que estaba bien, pero por supuesto que son dictadas a una sociedad que nos dice que necesitamos pectorales y abdominales y todo ese tipo de cosas y mucho de lo que vemos en los medios de comunicación es falsa de todos modos. http://www.ditch-diets-live-light.com/body-image-and-self-esteem.html Personalmente no creo que si yo fuera usted que me permito armas pequeñas que me molestan, me "Prefiero trabajar en la auto-aceptación como soy. Sé que el artículo siguiente no hablará directamente a su problema, pero son sobre la auto-aceptación y puede ayudar si ese es el camino que decida ir: http://www.ditch-diets-live-light.com/mental diet.html