Pregunta
Hey, me estaba preguntando acerca Suplemento mega-T del té verde en la dieta, se dice que ayuda a estimular el metabolismo y ayuda a quemar grasa. No estoy en una dieta específica, pero estoy viendo lo que como con cuidado, y he aumentado mis actividades físicas un poco. ¿Sabe usted si las pastillas de té verde me ayudarán a arrojar algo de peso y si tiene algún efecto secundario grave? ¿Lo recomendarías?
Respuesta
Hola Aly,
Muchas personas con sobrepeso utilizar suplementos dietéticos para la pérdida de peso. Hasta el momento, hay poca evidencia clínica para apoyar su uso. Más datos de los estudios es necesario determinar la efectividad y seguridad de estos suplementos.
Debido a que los suplementos dietéticos son vistos como alimentos y no fármacos, que no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). En lugar de ello, en virtud de la Ley de Salud y Educación (DSHEA) Suplemento dietético, suplementos dietéticos pueden ser comercializados sin pruebas para apoyar la efectividad y la seguridad. Por lo tanto, el comprador tenga cuidado. El fabricante no tiene que demostrar que el producto es seguro o es eficaz. Sólo cuando y si un suplemento dietético parece que no es seguro después de haber sido comercializado, la FDA puede entonces decidir si desea o no tener el producto retirado del mercado.
Lo que recomiendo y sé que es eficaz para la pérdida de peso es comer una dieta saludable que tiene menos calorías de lo que necesita. Dieta más aumentar la actividad física. Pasa su tiempo, dinero y esfuerzo en conseguir ayuda con su dieta y programa de ejercicios de alguien conocedor o aprender por su cuenta qué hacer.
voy a estar ofreciendo entrenamiento personal en línea una planificación de la dieta en línea a fin de comprobar su página web para más detalles. Y echa un vistazo a mi blog para obtener más ideas, consejos y tácticas para la aptitud y la pérdida de grasa
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María