Pregunta
Tengo 50 años, en muy buena forma para mi edad.
corro y golpear los pesos varias veces a la semana y comer muy healthy.I no beba cerveza o comer basura .
yo como parezco a ti, aunque más viejo y un vientre más grande!
el problema es que como he conseguido más viejo mi vientre sobresale más.
Su extraño ya que casi no puedo 'pellizcar una pulgada' y puedo incluso ver, aunque débilmente, mi 'sixpack'.
Quizá su genética como mi papá y el tío eran como éste, pero también muy molesto. Me veo bastante bien en un traje de baño, excepto que parece que simplemente tragado una pelota de playa!
He tratado baja en carbohidratos, baja en grasas nada funciona.
Incluso intenté acostado en una bola de "empuje" mi estómago in- tampoco funcionaba. ¿Alguna idea?
Respuesta
Carl, el vientre es el primer lugar los hombres ponen en peso. Si tiene alguna grasa corporal, que es donde se va a ir primero. La única manera de deshacerse de él es CARDIO. Usted tiene que quemar más calorías de las que consume.
Suponiendo, por supuesto, se trata de la grasa corporal y no algún tipo de anomalía genética (que dicho por lo mismo) o enfermedad (gusano?). No te puedo ayudar con eso.
Lo sé todo sobre mala genética. parte de madre de la familia tiene una curva notable en la espalda baja -. lo que hace que nuestros traseros miran enorme, incluso cuando estamos en forma
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Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
PS Como un descargo de responsabilidad, no soy un profesional médico o de salud. Por favor, busque el consejo de su médico antes de implementar cualquiera de mis recomendaciones.