Pregunta
¿Tiene una opinión sobre la carne roja? He descubierto que cuanto menos de ella que como, al menos dolor muscular que recibo, y también mi vientre duerma sentir como si yo como tight.Even la misma cantidad o más calorías.
Recientemente después de pasar por varias semanas durante el invierno sin carne roja, y darse cuenta de mi vientre contracción y mis músculos se sienten menos rígida después de hacer ejercicio, I 'retrocedido' con la temporada de barbacoa! y empezó a comer hamburguesas, bistec. Para contrarrestar esto empecé a caminar mucho more.Now Estoy muy adolorida e hinchada por la mañana. Es esta "acidosis '? Tengo la sensación de si vuelvo a pollo y pescado me sentiré mejor.
Gracias por sus pensamientos!
Respuesta
estoy soy un firme creyente en comer naturalezas multivitamínico, la carne roja.
Me gustaría ver una causa mayor. ¿Qué otra cosa cambia cuando se ha abstenido de tener la carne roja o cuando se fue de nuevo a él. ¿Es posible, al mismo tiempo que empezamos a comer más carbohidratos simples como los azúcares panes, etc, con ellas y menos verduras de color verde. luego con el pescado, etc. pollo que usted comió menos panes y azúcares y más verduras?
eso es lo que me gustaría ver en un primer momento.
también qué se entrena más al comer carne roja. la formación en y por sí mismo, naturalmente, hará que el dolor y la inflamación que no es una mala cosa su adaptación y una respuesta de curación. Sin embargo, la hinchazón, creo que viene de otras opciones de alimentos.
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