raro
Pregunta
REJOICEE !!! Estoy perdiendo peso !!!
..Pero de una manera extraña.
OK, que será la primera persona que voy a admitir que estoy sobrepeso. Ni siquiera voy a admitir a mí mismo.
A principios de este año, era talla 22 en la femenina.
Eso es realmente grande.
Bueno, me di cuenta de que probablemente voy a morir en 25 si no hago algo.
desde marzo de este año, que han pasado de una talla 22 a una talla 18. me
han sido tan orgulloso de mí mismo.
yo tenía una bonita forma de reloj de arena. He sido siempre una mujer muy, muy tetona.
No estoy seguro de lo que pasó. Solía ser muuuy atlético. Corrí pista jugado softbol, jugado a la pelota en la escuela secundaria.
Entonces acabo de empezar a aumentar de peso.
Por supuesto, también era anoréxica cuando era 12-14. Nunca ser anoréxica.
Bien mi pregunta es la siguiente
Estoy casi un tamaño 16. Tengo un par de pantalones vaqueros talla 16 que es una especie de mi motivación. Ahora puedo usar ellos, pero no puedo comprimir ellos. Así que me voy acercando.
Pero, mi forma ha pasado de un reloj de arena a una pera invertida. Estoy perdiendo peso en mis piernas y la parte inferior del cuerpo pero ninguno en mi parte superior del cuerpo. Mis pechos han sido un 48DD tamaño de alrededor de 4 años, mis camisas han sido un 18w tamaño para 3ish años.
Y ahora siento que cada bit del peso que estoy perdiendo en mis piernas que está pasando a mi estómago.
he caído casi 4 tallas de pantalón, pero he ganado peso real.
QUÉ!?!?
ejercito !! Voy al gimnasio en mi apartamento complejos varias veces a la semana. Estoy mejorando. Al principio no podía durar literalmente a 5 minutos a nada antes de salir de la respiración. Ahora puedo hacer cosas 20 minutos antes de que me siento la necesidad de tomar un respiro o conseguir un poco de agua.
Tengo la dieta de un estudiante universitario. fideos ramen, fideos ramen, fideos ramen. Y, a veces cenas de TV, y si estoy realmente afortunado para llevar, chino.
¿Por qué estoy todavía PESADA ??
Sigh !!
Algún consejo ??
Respuesta
Ha respondido a su propia pregunta. Es necesario comer alimentos limpios. fideos ramen y comida china no son buenos para usted. Es necesario proteínas magras, granos enteros, y un montón de verduras.
Para obtener información específica y paso a paso las directrices sobre cómo perder peso y estar saludable, visite mi sitio web para todo tipo de detalles acerca de una dieta adecuada , la nutrición, el ejercicio, las rutinas de levantamiento de pesas, y mucho más.
Lo más importante, asegúrese de descargar mi libro electrónico ", de Rick 18 Consejos para la pérdida de peso saludable."
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
PS Como un descargo de responsabilidad, no soy un profesional médico o de salud. Por favor, busque el consejo de su médico antes de implementar cualquiera de mis recomendaciones.