Pregunta
Hola a lo largo de un tiempo que he estado perdiendo peso debido al estrés de la escuela y el trabajo. Estoy a punto de 5'8 y hace un año que se utiliza para ponderar 160 libras no estoy abajo a 130 libras. Todo el mundo piensa que soy anoréxica y me mira flaco y mi cara se ve delgada. ¿Qué puedo hacer para invertir esta tendencia y recuperar mi peso, así que no veo tan flaca y algo en la cara? Gracias por tu tiempo.
Respuesta
Estimado romana,
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If, Sin embargo, te refieres a la adición de un poco de grasa, te aconsejo que primero la figura de su porcentaje de grasa corporal. Puede hacerlo en línea (es gratis). Ir oto http://bantadiet.com elegir el día 1 y el plan de descargar la calculadora. Después de hacerlo, por favor no dude en preguntarme otra pregunta. Dependiendo de los resultados, no puede haber más de una respuesta.
Tanya Zilberter