Pregunta
Hola, Mi nombre es Raeanne y estoy 19. Desde que era un niño siempre he sido muy quisquillosa y así estoy sana ... pero el estoy comiendo alimentos están empezando a darme un neumático de repuesto. Yo no quiero que vaya a peor. Las cosas en mi dieta diaria son: un montón de pasta, requesón /queso regular, perogies, solo un montón de basura. La única carne que voy a comer se empanadas ofertas de pollo y baccon. Me gusta fruit..not tanto sólo verduras zanahorias. Sé que la mayoría de los que están en contra de los alimentos comprados en la tienda /congelados .. pero no puedo permitir cosas "naturales" ... ¿hay ninguna marca o sugerencia ?? Me estoy desesperado por cambiar mi dieta y todavía me gusta.
P. S. cuando me refiero exigente ... es casi un trastorno. No puedo controlarlo.
Respuesta
Estimado Raeanne, no estoy en contra de los alimentos comprados en la tienda, así que si encuentras una comida congelada que contiene todos los grupos de alimentos, lo compre. atún, huevos, sopa, frutas enlatadas, vegetales congelados, productos lácteos bajos en grasa y panes de granos enteros son todos muy asequible y saludable. Si usted puede permitirse el lujo de comida rápida, aperitivos en bolsas, y otros alimentos poco saludables, entonces usted puede permitirse alimentos saludables. Anote sus objetivos y se adhieren a ellos. Espero que ayude, Laura Kraemer, Slimkids.com