Pregunta
si voy en la dieta baja en carbohidratos comer sólo 20 gramos por día Voy a perder 30 libras en junio 27 "
Respuesta
Hola Tiffany,
no hay respuesta directa a este tipo de pregunta. Más al punto, usted debe estar preguntando, ¿por qué quiere negar a su cuerpo los nutrientes esenciales que necesita a través de los hidratos de carbono y correr el riesgo de un futuro de enfermedad?
Por favor, recuerde que una dieta es muy corto plazo y tiene todo tipo de efectos secundarios negativos. Cortar o reducir drásticamente cualquiera de los requisitos básicos del cuerpo se dañará. debe ser todo sobre un balance de la nutrición con la cantidad correcta de carbohidratos /grasas /minerales y vitaminas ... y, por supuesto-proteína.
Cada persona es diferente y es por eso que tenemos el análisis personal en nuestro sitio web más abajo. yo han visto y ayudado a tantas personas que han pasado por numerosas dietas y obtenidas del daño que puede suceder.
lo tanto, puedo decir honestamente que, en respuesta a su pregunta, sí que probablemente se podría perder el peso y también la salud esencial de 27 de junio. Y, por la misma vez en pocos meses que le han puesto todo de vuelta en pero no se libró de los efectos secundarios.
La elección es suya.
Todo lo mejor
Nevil