Pregunta
Después de un ataque de fiebre glandular, me gustaría obtener mi energía de vuelta y obtener mi sistema inmunológico en buen estado. Tengo una dieta razonable, probablemente mejor que la mayoría, pero me gustaría mejorar. ¿Qué sugieres para aumentar mi nivel de energía y aumentar mi sistema inmunológico? Algún buen libro o fuentes de información
Una cosa que también he preguntado desde hace algún tiempo es la manera de saber realmente lo que está recibiendo - si su cuerpo está recibiendo lo que necesita. ¿Hay una manera de determinar esto? ¿Cómo debo ir sobre conseguir una dieta equilibrada? ¿Hay algo mejor que simplemente siguiendo las directrices generales?
Respuesta
Hola Paul,
Gracias por su pregunta nutrición. La mejor manera de determinar si está recibiendo lo que su cuerpo necesita es un simple análisis de sangre de su proveedor de cuidados de la salud. A veces, si estamos bajos en hierro que tienden a sentir una falta de energía o fatiga. Sin embargo, hay un gran complemento en mi sitio web http://www.juiceblend.com que sería perfecto para ayudarle a obtener su energía de vuelta. Contiene los nutrientes de 17 frutas y verduras frescas en forma conveniente fácil. Las frutas y verduras contienen poderosos antioxidantes que ayudan a construir células sanas. ¿Por qué no darle una oportunidad durante 4 meses y ver los resultados? Déjeme saber si usted necesita más información sobre el mismo. Si no se siente cómodo ordenar en línea sólo dame una llamada al 734 desde 458 hasta 6.503.
-George Rapitis, nutricionista