Pregunta
Esta es una pregunta que sé que se oye de un montón de gente. Pero estoy tratando de bajar de peso. soy una im varón de 19 años 6 'y peso aproximadamente 240. Estoy dispuesto a cambiar mis habitos alimenticios, sino como un estudiante de la universidad de mi comida es muy limitado. Sólo quería saber lo que debería estar comiendo. es muy difícil para mí encontrar algo que yo debería foloow porque he oído tantas cosas diferentes ... por favor me ayude!
gracias de antemano.
Justin
Respuesta
Hola Justin, España La respuesta a su pregunta es muy difícil de encajar acaba en un párrafo. Mi sugerencia es comprar el libro siguiente:
La Guía del Estudiante Universitario para comer bien en el Campus fotos: por Ann Selkowitz, M. S., R. D., L. D.
Usted puede comprar a bajo costo en amazon.com y que le proporcionará una gran cantidad de ayuda y las ideas! Les puedo decir cómo comer sano, pero este libro sea más específica y le dará información sobre la vida universitaria!
Espero que esto le ayuda a cabo!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net