Pregunta
yo soy un alcohólico en recuperación, simplemente comenzaron la dieta South Beach. Estoy obligado a abstenerse de todo el alcohol, incluyendo cualquier cantidad que se encuentra en los alimentos. Me encanta cocinar y me gustaría información sobre la planificación de comidas nutritivas que no incluye nada de alcohol sustancia que contiene.
Respuesta
Tami,
felicitaciones por dar pasos para mover su vida hacia adelante.
estoy un poco confundido. No la dieta South Beach tiene un libro de cocina que se puede utilizar?
Si no es así, hay algunos grandes libros de cocina en www.glycemicindex.com que utilizan un enfoque similar (que recomiendo) a la dieta South Beach .
Si no quiere comprar algo que sólo tiene que utilizar google para buscar recetas bajas '' glucémico. Hay una tonelada.
Espero que esto ayude.