Pregunta
Laura, estoy buscando para bajar de peso (no más de aproximadamente 10 libras) porque se ajustan a la acumulación de altura /pobre, pero necesito para deshacerse de la grasa obstinada a la vuelta de los abdominales y muslos. A partir de su conocimiento, ¿hay alguna manera de aumentar naturalmente mi metabolismo, de modo que pueda perder el peso permanezca delgada toda mi vida, sin la necesidad de ninguna pastilla? Además, ¿sabes algo de geles tópicos de pérdida de grasa (que son seguros)?
Tengo 25 años y goza de buena salud. Sólo quiero perder un poco de peso, pero sólo en los lugares correctos.
Gracias de antemano!
Respuesta
Estimada Teresa, donde se almacena el la grasa es algo genético, no es una cosa metabolismo. Ten cuidado, que cuando se pierde últimos 10 libras, lo perderá todo, por lo que su tamaño del pecho podrían caer.
Suena como si ya tiene un gran metabolismo si se encuentra en la acumulación alto y delgado. La mejor manera de aumentar su tasa metabólica es aún más para levantar pesos ligeros, y disminuir su consumo de carbohidratos. El trabajo de grasa cremas, aumentando el flujo sanguíneo a la zona, que están a salvo por lo que yo sé. La desventaja es que son muy caros y cuando deje de usarlos, la grasa regresa. Una vez que crece una célula de grasa es el propietario de por vida, simplemente se encoge y se aplana a medida que pierde peso. Un entrenador puede configurar con un programa de ejercicios para tonificar los músculos en las áreas problemáticas. Laura Kraemer, Slimkids.com