Pregunta
Hola, España he estado escuchando mucho últimamente de estadísticas acerca de cómo los vegetarianos viven más tiempo, han reducido el riesgo de enfermedades del corazón, son más delgados, etc. entender cómo estos podrían ser cierto, pero yo soy un poco escéptico, ya que todos ellos procedentes de fuentes vegetales. Como carnívoros mí mismo que come regularmente ejercicios y todavía frutas y verduras, Me molesta cuando los vegetarianos /veganos me dicen que son más saludables. Yo entiendo que en promedio los vegetarianos pueden ser más saludables, pero yo creo que puede ser debido a que son más conscientes de lo que se llevan en ¿Qué pasa con un vegetariano salud vs un comedor de carne saludable
Mi pregunta es:.? ¿Hay un estudio real de que en realidad muestra que una dieta vegetariana es más saludable que una dieta con carne? Suponiendo que ambos comen porciones sanas, equilibradas, ejercicio, etc.
respuesta
Hola Michael,
si toman un suplemento de vitamina B, que tienden a ser , y también lo es el planeta, ya que requiere menos superficie de cultivo y los productos químicos para producir alimentos de origen vegetal. Es parte de un panorama más amplio y fronteras, cruza en la religión.
He vivido en Florida durante 10 años. En el verano, los ojos de la carne cruda no fue nada apetecible. Cuando nos mudamos a Seattle en una caída, no pudimos conseguir suficientes, platos de carne grasienta brillantes.
Años antes de eso, yo era un pez comer verduras, y la mejor forma siempre. Entonces empecé a salir con un carnívoro, casado 26 años, que Loused mis hábitos alimenticios.
Es mucho trabajo para hacerlo bien. Cada vez se hace más fácil, pero hay demasiadas malas opciones que hay.
De la longitud de los intestinos humanos, somos básicamente herbívoros.
Dingbats como Atkins, (los médicos no reciben mucha instrucción sobre nutrición, Dr Las dietas son una broma de mal gusto para empezar) que se sacar provecho de la información errónea simplificada baja en carbohidratos hicieron mucho daño renal. Una porción del tamaño de una baraja de cartas es todo lo que un cuerpo puede usar un día.
Carbohidratos de calidad son un requisito para estar sano. Para generalizar con hidratos de carbono es un error. Obtener sus granos enteros, y encontrar un terreno común para hablar con los jefes de verduras, como un odio mutuo de azúcar refinada y harina refinada.
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