Pregunta
Hola gracias por tomarse el tiempo para leer esto y espero reply..ok lugar en el que estoy en un perdido de qué hacer Im 5'9 y pesa 300 libras, pero yo no llevarlo así la gente me adivinar 250 Im una mujer muy atractiva y quiere un cuerpo para ir con it..Ive intentó dietas, pero nunca el tiempo suficiente para ver resultados y se pega con it..I admitir Im no es bueno con seguir a través de im buscando algo que me ayude a algunos de mis amigos nos recomendaron los vigilantes del peso de planificación im en mirar en que dentro de poco también he pensado en una dieta líquida, pero mi médico está en contra de que mi médico también está en mi contra que da píldoras de pérdida de peso que ella dijo que lo haría, pero me advirtió que podría usar el baño mucho el que no estoy emocionado sobre Im buscando en talkinbg con mi doctor sobre píldoras de agua next..quick correcciones suena como si eh? Quiero perder peso rápidamente, pero se olvidan de que me tomó mucho tiempo para conseguir this..Im como también miedo porque Im probablemente va a necesitar una cirugía reconstructiva para una rotura de ligamentos en la rodilla yo no sospechar que esto ocurra durante unos meses Sin embargo si comienzo algo Im asustado que llegará a un hault cuando esto sucede y la enfermedad se desanime y caer de nuevo a lo viejo habits..another es mi rodilla está en tanto dolor cuando camino por una lesión de 10 años (rotura de ligamentos) que ahora tengo artritis y excersising es doloroso y me worrie puedo hacer estallar mi rodilla a cabo ya que he hecho en los past..I no tienen diabetes todavía, pero mi padre hace y tengo miedo that..Im eso es muy, muy perezoso un enorme problema de las minas que necesito para romper lo que necesito encontrar algo una forma de comer que trabaja para mí.yo odio agua potable y es difícil de beber 8 vasos por día, además de que mi trabajo está hablando por teléfono y no es fácil levantarse todo el tiempo para ir al baño cuando tengo espalda con espalda calls..I también el amor de mi café de la mañana y tenerlo con una gran cantidad de azúcar sólo bebo una taza quitando esa taza es un nightamre y tratando Splenda se sugerencias gross..Any ayudarían sobre now..Shannon
respuesta
Shannon, España Mi sugerencia es olvidarse de las "soluciones rápidas"! Píldoras de agua no le ayudará a perder el peso que necesita! Los vigilantes del peso pueden ayudar por un tiempo, pero en realidad no tiene el apoyo de uno-a-uno que necesita y no enseña el cambio de estilo de vida permanente! Eso es lo que se trata. Hacer cambios para la vida! Mi sugerencia es ver a un dietista uno-a-uno! Un dietista puede ayudar a enseñar paso a paso la manera de perder el peso, le dará el apoyo individual y la motivación, te enseñará a mantener el peso y el trabajo con sus problemas y preocupaciones particulares! Que tiene que hacer algo ahora. El más que se demora, peor es el problema llegará a ser.
le sugiero que consulte a su médico para una remisión y llame a su compañía de seguros para averiguar qué está cubierto cuando visite a un dietista. También se puede encontrar un dietista en su área visitando www.eatright.org. Puede conectar su código postal y encontrar una lista de los dietistas ponerse en contacto en su área.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net