?. En un informe de los investigadores en una edición de Mayo Clinic Proceedings,
listos plantillas de zapatos hechos no ha suspendido efectivamente el dolor de pie entre los pacientes
"Esta estudio proporciona evidencia convincente de que el uso de estos insertos estáticos no fue eficaz en el alivio de los síntomas de dolor en el pie no específica ", dice Mark Winemiller, MD, autor principal del estudio y un médico de la Clínica Mayo. El Dr. Winemiller dijo
adultos con dolor en el pie son propensos a iniciar el auto-tratamiento basado en las recomendaciones personales o sistemas de creencias, a menudo sin un diagnóstico o una receta específica.
Este tipo de población fue atacada en este estudio con el objetivo de determinar si listos plantillas hechas trabajan en la forma en que se utilizan normalmente, para aliviar el dolor. Dijo que el carácter aleatorio, doble ciego de este estudio fue elegido para minimizar el sesgo y maximizar la validez de los resultados, y que confía en que esto se logró. Si usted tiene un dolor en el pie, el dolor del talón o un problema de fascitis plantar, una cantidad moderada de ejercicio de bajo impacto (como caminar, nadar o andar en bicicleta) demostrará ser beneficiosa. Con podólogo y fisioterapeuta sugieren ejercicios de tratamiento, la fascia plantar se puede ayudar dramáticamente por un conjunto de orthonics prescritos, en la medida en que el pie casi siempre se cura por sí mismo, pero se recomienda, puede llegar a tardar hasta un año para estar por completo el trabajo dolor free.Night férulas. Trate de usar un dispositivo de noche férula mientras se duerme. Se mantiene el arco del pie estirado, permitiendo que sane la fascia en la noche. Las férulas nocturnas también están disponibles a través de su podólogo, así como en Internet. Para revisar varios modelos, pegue el siguiente link en su browser.http:? //about.pricegrabber.com/search.php Form_keyword = noche + férula & mode = tratamiento con ondas de about_walkingShock está mostrando promesa y es una alternativa segura y muy eficaz a la cirugía. La terapia con ondas de choque a cabo por su podólogo o un terapeuta físico es muy eficaz. Esta terapia utiliza ondas sonoras de baja energía para aumentar el potencial curativo de la fascia lesionada. Se aplica mejor con un podólogo o practicar fisioterapeuta. Cuando primeras huelgas dolor en el pie, mantener las plantillas que ya están en su lugar, resistir la tentación de comprar plantillas prediseñados "de amortiguación" y empezar a resolver su problema de dolor en el pie usando medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como la aspirina o el ibuprofeno . Esto puede ser un tratamiento de dolor en el pie suficiente para resolver su problema de dolor. Si el dolor persiste, consulte a su podólogo.
Tenga en cuenta que las plantillas ya hechas no proporcionará soporte para el arco equilibrada, contribuir a la marcha de corrección, ni amortiguar el pie de manera efectiva.
Orthonics según lo prescrito por un podólogo o un médico es una manera probada y testeada como un método para mejorar el dolor en el talón y /o la fascitis plantar. Imagine su vida si a causa de su dolor en el pie, que no podía tenerse en pie, caminar o correr. Si no solicitar ni obtener el tratamiento adecuado esto puede convertirse en una posibilidad real que va a ser un perjuicio para su estilo de vida de la movilidad. Por lo tanto, buscar en internet y encontrar su podólogo profesional local amistoso, usted será feliz de haberlo hecho.