ejercicio, la vitamina D reduce el riesgo de caídas en los ancianos
Investigadores dicen que el número de caídas, los costos se espera que aumente
Dic. 20, 2010 - opinión de un grupo de trabajo federal encuentra que para los estadounidenses mayores de 65 años, el ejercicio y los suplementos de vitamina D pueden ayudar a reducir el riesgo de caer
El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos revisó los resultados de 54 ensayos clínicos para. determinar los beneficios y los posibles efectos nocivos de las intervenciones dirigidas a la prevención de caídas en personas de edad avanzada
las conclusiones del Grupo de Trabajo
La revisión de la investigación muestra:.
El ejercicio o terapia física puede reducir el riesgo de caídas en un 13%. Esto incluye el ejercicio de fuerza, equilibrio y flexibilidad.
Los suplementos de vitamina D se relacionó con un menor riesgo de caídas del 17%.
Otras intervenciones también pueden ser útiles: Las viviendas deben ser examinados cuidadosamente para determinar si los impedimentos que podrían conducir a caídas podrían ser eliminados o modificados
asesoramiento conductual puede ayudar a las personas mayores a entender mejor los riesgos y. posibles consecuencias de las caídas.
Yvonne Michael, ScD, y sus colegas publicaron su opinión en la edición del 21 de diciembre los
Annals of Internal Medicine.
la opinión, un artículo adjunto, y un editorial apuntan a los riesgos para las personas mayores de caída.
caídas entre las personas mayores susceptibles de aumentar drásticamente
un editorial por Mary E. Tinetti, MD, de la Escuela Universitaria de Medicina de Yale, notas que cae entre las personas de edad avanzada será cada vez más un problema de lo que es ahora, pero eso ya es significativo.
en comparación con 1984, "paciente de atención primaria típica de hoy en día es más antiguo, toma más medicamentos, tiene más condiciones crónicas, y visitas más especialistas que realizan más pruebas y procedimientos y recomendar más intervenciones ", escribe Tinetti. "Recomendaciones preventivas se están imponiendo cada vez más en los proveedores ya sobrecargados y pacientes."
Falls provocar la muerte prematura de ancianos
Otro informe en los
Anales de Medicina Interna
dice recomendaciones por el grupo de trabajo se necesitan ", debido al crecimiento esperado, sin precedentes de esta población en un futuro próximo", debido al envejecimiento de la generación del baby boom fuerte de 78 millones de dólares.
en la revisión de grupo de trabajo, autores señalan que entre el 30% y el 40% de las personas que viven en comunidad de 65 y más años caen al menos una vez al año.
"las caídas fueron la causa principal de lesiones mortales y no mortales en personas de 65 años o más", cita el informe de grupo de trabajo. Los autores escriben que las estimaciones indican caídas podrían dar lugar a gastos médicos de $ el 43,8 millones en 2020 a la tasa actual de gastos.