El ejercicio es el tratamiento del vértigo eficaz
Mayor Con El vértigo puede beneficiarse de 1 sesión de ejercicio, la práctica diaria Plus
Oct. 18, 2004 - Las personas mayores que sufren de vértigo, mareos causando una condición común puede obtener un gran alivio de ejercicios, simples y económicas, según un nuevo estudio.
"Nuestros hallazgos indican que [la terapia de ejercicio] puede reducir los síntomas, discapacidad y dificultad resultante de mareos crónica", escribe la investigadora Lucy Yardley, PhD, un psicólogo de la Universidad de Southampton, en Gran Bretaña. Su estudio aparece en el último número de
Anales de Medicina Interna
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Sin embargo, es importante que el tratamiento con ejercicios comenzar tan pronto como sea posible, idealmente después de vértigo aparece por primera vez, escribe Marianne Dieterich, MD, de la Universidad Johannes-Guterberg en un editorial acompañante. El tratamiento médico es igualmente importante, como es la motivación, añade.
"Hay que motivar a nuestros pacientes ... de modo que no se retiran social y físicamente o inmediatamente recurren al uso de un bastón o un andador para recuperar una sensación de estabilidad. "
el vértigo es una condición común a menudo causada por un problema en el oído interno. Para las personas de edad avanzada, especialmente, el vértigo puede conducir a una discapacidad sustancial - con caídas, miedo a caer, y la pérdida de la independencia. Sin embargo, hay poco que pueden hacer los médicos en el tratamiento de mareos - más allá de tranquilidad y de probar un par de medicamentos con receta que proporcionan poco o ningún alivio, Yardley escribe.
Algunos ejercicios se sabe que funcionan como un tratamiento de vértigo, pero los médicos a menudo no discuten con los pacientes, escribe Dietrich. El tratamiento implica el vértigo sencilla estudiado los ojos, la cabeza y los movimientos del cuerpo. No requiere ningún equipo, por lo que casi cualquier persona puede hacerlo, señala
De hecho, un estudio anterior demostró que -. Después de dos visitas a domicilio por una enfermera para enseñar a los ejercicios de los pacientes - que sufren de vértigo tenido menos mareos, menos problemas de movilidad, y podría estar de pie y caminar con más confianza.
1 de medio día Tratamiento sesión de entrenamiento Vértigo
En su estudio, Yardley asignó 170 pacientes con vértigo - todo sobre los 60 años - ya sea a obtener la formación o el ejercicio la atención médica habitual. El grupo de ejercicio tenía una sola sesión de medio día con una enfermera que les enseñó los ejercicios. En las primeras semanas después, la enfermera llamó a cada paciente dos veces para asesorar e impulsar moral.
En las marcas de tres meses y seis meses, cada paciente tenía pruebas para ver cómo estaban.