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Subir escaleras, otras tareas diarias eran más difíciles para las personas con deficiencia, los investigadores encontraron
- Las personas mayores con deficiencia de vitamina D pueden tener dificultades con la actividad física diaria, tales como vestirse o subir escaleras, muestra un estudio reciente.
Se estima que hasta un 90 por ciento de las personas mayores son deficientes en vitamina D. La vitamina, por lo general absorbe a través de la luz solar o la dieta, juega un papel clave en la salud ósea y muscular, y una deficiencia puede conducir a la reducción de la densidad ósea, debilidad muscular, osteoporosis y fracturas de huesos.
El estudio incluyó a más de 1.300 personas, 55 a la edad de 88 años, en los Países Bajos, que fueron seguidos durante seis años. los niveles de vitamina D de los participantes fueron revisados y se les preguntó acerca de su capacidad para realizar tareas rutinarias, tales como sentarse y levantarse de una silla o caminar al aire durante cinco minutos sin descansar.
Entre los participantes de 65 a 88 , aquellos con los niveles más bajos de vitamina D eran 1,7 veces más propensos a tener al menos una limitación física como aquellos con los niveles más altos de vitamina D. Entre los participantes de entre 55 y 65 años, aquellos con los niveles más bajos de vitamina D eran dos veces más propensos a tener al menos una limitación física como aquellos con los niveles más altos de vitamina D.
En el grupo de mayor edad, el 70 por ciento de los con los niveles más bajos de vitamina D tenían al menos una limitación física, mientras que la mayoría de las personas con niveles moderados o altos de vitamina D tenían limitaciones físicas, según el estudio, publicado el 17 de julio en el
Journal of Clinical Endocrinology & amp; Metabolismo
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Los investigadores también encontraron que las personas con deficiencia de vitamina D eran más propensos a desarrollar limitaciones físicas adicionales a través del tiempo. Esto ocurrió más de tres años entre las personas en el grupo de mayor edad y más de seis años entre los que están en el grupo de edad más joven
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"Los adultos mayores que tienen niveles bajos de vitamina D son más propensos a tener limitaciones de movilidad y para ver su disminución de la función física en el tiempo, "el autor del estudio Evelien Sohl, del Centro Médico de la Universidad VU en Amsterdam, en un comunicado de prensa de la revista. "Las personas mayores con estas limitaciones son más propensos a ser admitidos a hogares de ancianos y se enfrentan a un mayor riesgo de mortalidad."
Los resultados indican que los niveles bajos de vitamina D en las personas de edad avanzada pueden contribuir a la disminución de la capacidad de vivir independientemente, dijo Sohl. "Los suplementos de vitamina D podría proporcionar una manera de prevenir el deterioro físico, pero la idea de que hay que estudiar más a fondo con los estudios adicionales", dijo.
Aunque el estudio encontró una asociación entre los niveles bajos de vitamina D y la movilidad limitada, no estableció una relación de causa y efecto.