El sueño de una buena noche de puede mejorar la memoria debido a la actividad cerebral en el hipocampo. Los investigadores del Centro de Bristol para la plasticidad sináptica descubrieron beneficios adicionales de sueño de una buena noche. Los hallazgos son importantes porque la falta de sueño es un problema acuciante en nuestra sociedad y se ha relacionado con problemas de salud como la enfermedad de Alzheimer y la esquizofrenia.
Los resultados revelaron que los patrones de actividad cerebral que se producen durante el día se reproducen rápidamente durante el sueño. Esta repetición se produce en el hipocampo, donde se presentan nuestros recuerdos. la repetición del sueño es importante porque fortalece las conexiones entre las células nerviosas microscópicas que están activos -. un proceso crítico para la consolidación de Memories of
El investigador principal, el Dr. Jack Mellor dijo: "Estos resultados son fundamentales acerca de los procesos que ocurren en el cerebro durante la consolidación de la memoria durante el sueño. También parece que la reproducción correcta de la actividad cerebral durante el sueño depende del estado emocional de la persona cuando están aprendiendo. Esto tiene importantes implicaciones para la forma en que enseñamos y que las personas puedan aprender de forma efectiva. "
Durante el sueño, la precisión de la memoria y la fuerza pueden ser alterados, estudio previo
Los resultados de la NYU Langone Medical Center sugieren que la memoria la precisión y la fuerza pueden ser alterados. Por ejemplo, nuestra capacidad de reconocer un olor se basa en la capacidad del cerebro para aprender, procesar y recordar que durante el sueño de ondas lentas.
El sentido del olfato es uno de los primeros sentidos para empezar a fallar en muchas neurodegenerativa trastornos. Mediante la comprensión de cómo el cerebro aprende acerca de los olores, los investigadores creen que puede ayudar a desarrollar terapias para fomentar la consolidación de la memoria y la precisión.
Los investigadores encontraron que la memoria olfativa en ratas se fortalece cuando los olores experimentaron el día anterior fueron reproducidos durante el sueño . Los recuerdos de olores se profundizó cuando el olor se repitió durante las horas de sueño en comparación con los resultados de la repetición olor cuando las ratas estaban despiertas. En comparación con las ratas que no recibieron una repetición del olor, las ratas que hicieron durante el sueño de ondas lentas tenían un mejor recuerdo de ella al día siguiente
Cuando las ratas fueron expuestas -. Durante el sueño - a una repetición de olor que no aprendieron previamente, se crea falsos recuerdos de diferentes patrones de olor.
las ratas fueron inicialmente entrenados para reconocer los olores a través del condicionamiento mediante el uso de electrodos en el bulbo olfatorio, que es la parte del cerebro que percibe el olor . Los investigadores estimularon diferentes percepciones de olores. Después, esto se repite eléctricamente con el fin de detectar los efectos del sueño de ondas lentas y la memoria.
Memoria de olor se incrementa cuando repetido durante el sueño de ondas lentas en comparación con cuando las ratas tenían despierto.
autor principal del estudio, Donald A. Wilson dijo: "Nuestros resultados confirman la importancia de la actividad cerebral durante el sueño por tanto la fuerza de la memoria y la precisión. Lo que creemos que está sucediendo es que durante el sueño de ondas lentas, las neuronas en el cerebro se comunican entre sí, y al hacerlo, fortalecer sus conexiones, lo que permite el almacenamiento de información específica. "