exposición reciente de la NBC Brian Williams como un Exaggerator por excelencia sorprendió a mucha gente. Bill O'Reilly también está recibiendo calor para inflar su imagen. Son estos sólo las celebridades que mejoran su marca o algo más patológica? Parece que hay una línea muy fina entre la bravuconería masculina y verdadero narcisismo.
Entonces, ¿cómo se puede saber si su hombre se acaba comportando mal, jactancia y jactancia de manera inapropiada, o está albergando o problema psicológico más profundo cabeza de serie, como el trastorno narcisista de la personalidad ?
cualidades exteriores de un narcisista puede hacer que él aparece alfa y aún más atractivo - en un primer momento. No es hasta que eche un vistazo más de cerca a su vida personal que percibe señales de alerta
Aquí hay 10 señales sutiles que puede estar saliendo con un narcisista armario:.
1. Él tiene una necesidad generalizada de admiración. Él quiere que el tema de conversación sea sobre él. Si se habla de ti mismo, que va a cambiar poco a poco y sutilmente la conversación a algo favorecedor de él.
2. Él es envidioso de los éxitos de otros. Si le dice acerca de su promoción en el trabajo, no va a expresar la emoción tremenda para usted. Su promoción desencadena su inseguridad sobre su propia percepción de falta de éxito, enviándolo en un lugar de la duda y la auto-odio. Es evidente que, desde este lugar emocionalmente negativo, hay poco espacio para usted y sus éxitos.
3. Él reacciona con "rabia mejorada" (también denominado rabia) cuando se ve amenazada su ego. Cualquier pequeño error señalas puede provocar su vergüenza, lo que desencadena la ira casi inmediatamente. No le gusta quedar mal o estar mal.
4. Él no habla de su vida interior, sobre todo porque se siente tanta vergüenza privada acerca de sí mismo. Él no va a compartir sus sueños, reflexiones o recuerdos. Si él no hablar del pasado, es probable que sea para mejorar su imagen. Cuando el pasado viene, usted debe cuestionar seriamente su validez.
5. Él va a proyectar sus cualidades negativas en los demás. Tiene miedo de ser visto como "menor que" y se niega a hacer frente a sus debilidades. Si se siente débil o está amenazada, que va a acusar a otro de esa misma cualidad negativa.
6. Él no tiene la culpa de situaciones. Él culpa a otros por hacerlo tarde o haciéndole hacer algo, en lugar de admitir la culpa a sí mismo. El nunca puede estar mal, incluso en la cara de la abrumadora evidencia contraria.
7. Tiene que estar en lo cierto, y no respeta las opiniones de otros. Esto se refiere a las opiniones políticas o de otra manera. También puede manifestarse como conflictos en el trabajo. Con frecuencia se puede empalmar las cabezas con los compañeros de trabajo y jefes. A menudo no respeta los protocolos no escritos de los lugares de trabajo. Una vez más, será culpa y la vergüenza del otro cuando se le llamó la atención por sus errores.
8. Carece de empatía. No puede imaginarse a sí mismo en lugar de otra persona. No entiende por qué alguien haría algo que no lo haría, y no trata de entender los sentimientos de los demás. Esto puede dejar confundido, enojado y sentirse incomprendidos.
9. Sus relaciones románticas son poco profundos, y los mantiene con dificultad. Nunca ha tenido una relación profunda e íntima. Es difícil saber a ciencia cierta, ya que probablemente no revelará mucho. Pero al mirar a sus patrones de citas pasadas puede ser un indicador.
10. Es un perfeccionista. Él es muy consciente de su apariencia. Su ropa, sus opciones - todo sobre su vida exterior deben aparecer impecable a los espectadores. Él se hacen grandes esfuerzos para ocultar sus imperfecciones.
¿Cuál es la sensación subyacente detrás de estos síntomas?
Este comportamiento externo es sólo una máscara. Por debajo, hay verdadero dolor, inseguridad y un ego frágil. Lo más importante, no hay vergüenza crónica: una emoción dolorosa causada por la sensación de que es
Esta vergüenza, a menudo inconsciente, es tan incómodo que va a evitar a toda "no es suficiente." costo. Por eso se intenta tan duro para aparecer juntos y digno en el exterior.
¿Dónde se origina a partir de la vergüenza?
Los narcisistas a menudo se crió con padres muy estrictas o incluso narcisista. Estos padres lo llevan a cabo a un alto nivel, o incluso imposibles. Aprendió a no decir lo que no por miedo a la desaprobación o la ira de sus padres. Esto le enseñó a usar una máscara y montar un espectáculo para mirar bien a los demás.
Aprendió otros mecanismos de supervivencia para permanecer cuerdo. Otra implica el mentir a sí mismo, o exagerar los logros. Se entrega a la alabanza para justificar su autoestima, porque recibió tan poca retroalimentación externa positiva de crecimiento.
Así que la próxima vez que escuche la canción de Carly Simon "Probablemente pienses que esta canción es sobre usted, don ' que t "y le recuerda sus rasgos negativos, recuerda la compasión.
¿Cómo se puede ayudar?
es difícil para los narcisistas que admitir que tienen un problema. A menudo no buscan ayuda profesional a sí mismos, porque no se dan cuenta de que lo necesiten. Es normalmente amigos y familiares que les llevan a ver a un terapeuta. Esa es una opción.
Otra manera simple de ayudar es ser vulnerables a ti mismo. Esto probablemente quitárselo de encima, ya que está acostumbrado a poner en un frente por temor a la crítica. Puede que le sorprenda, y él puede comenzar a confiar en usted. Se puede llegar a responder abriendo así
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Cuando se conduce insensiblemente hacia usted, decirle qué le duele sus sentimientos. Si él comienza a responder de una manera cariñosa, es probable que lo influenciaron positivamente. Es de esperar que va a cambiar su comportamiento hacia usted
.
Hay una posibilidad de estos intentos de empatizar con él, y lo sacarán de su caparazón no va a funcionar. Si él continúa comportándose mal, que puede afectar negativamente a su propia autoestima. Si él es incapaz o no está dispuesto a cambiar, puede ser el momento de dejar de verlo.
Con el trabajo duro, la terapia y el apoyo emocional, sin embargo, el hombre puede esperemos que salga del armario de la narcisista, reclamar su verdadero ser imperfecta y ser el mejor socio que puede ser.
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George Sachs PsyD es un psicólogo de adulto y niño en la práctica privada en Manhattan.