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Un nuevo estudio importante ha encontrado que el 40% de los cánceres diagnosticados en el Reino Unido cada año, más de 130.000 en total, son causados por evitables opciones de estilo de vida como fumar, comer los tipos incorrectos y cantidades de alimentos, bebidas y viven un estilo de vida sedentario.
el tabaco es, con mucho, la peor es la causa principal del 23% de los casos de cáncer en los hombres y el 16% en las mujeres.
la siguiente causa más significativa fue la falta de frutas y hortalizas frescas en los hombres y el sobrepeso o la obesidad en mujeres
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el informe de la Investigación del cáncer del Reino Unido, publicado en el British Journal de cáncer, es el análisis más exhaustivo de cáncer en Gran Bretaña. El informe contradice la afirmación de que sustancialmente desarrollar cáncer es un suceso fortuito o debido a sus genes. Aunque esto puede ser siendo cierto hasta cierto punto alrededor del 40% de todos los cánceres son causados por el estilo de vida, la dieta y el comportamiento de los aspectos de sus vidas que se pueden cambiar
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Consejo
Para los hombres , el consejo es: dejar de fumar, comer más verduras y frutas, y reducir el consumo de alcohol
Para las mujeres, el consejo es:.. dejar de fumar y perder peso
Los resultados fueron inesperados en dos aspectos
La importancia de comer frutas y verduras en la protección de los hombres contra el cáncer.
Los riesgos asociados con el sobrepeso en la mujer era un factor de riesgo más significativo que el exceso de consumo de alcohol
los principales resultados se resumen en las siguientes figuras fueron:.
en total, 14 de estilo de vida y factores ambientales se identificado como factores de riesgo para los 134.000 cánceres que se producen en el Reino Unido cada año. Las principales conclusiones fueron:
34% de los cánceres están relacionados con el tabaquismo, el alcohol, la dieta, falta de ejercicio y el exceso de peso
5% de los cánceres está vinculado a los riesgos relacionados con el trabajo, por ejemplo. como la exposición al amianto o productos químicos.
para el cáncer de mama, alrededor del 10% del riesgo se relaciona con el sobrepeso o la obesidad, superando con creces el efecto de los riesgos del alcohol y la lactancia materna.
para intestinal cánceres alrededor del 50% del riesgo se asocia con no comer lo suficiente pequeñas verduras y frutas. Alrededor del 20% del riesgo se debe a un exceso de consumo de alcohol
Para el cáncer de estómago, un 20% del riesgo proviene de consumir demasiada sal en la dieta ..
Para los cánceres de boca y garganta las causas son casi en su totalidad debido a las opciones de estilo de vida pueden prevenir.
para el cáncer de la vesícula biliar, son en gran parte no relacionada con el estilo de vida.
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la conclusión del estudio fue que la gente podría reducir el riesgo de problemas graves de salud, cambiando su estilo de vida.
la adopción y el mantenimiento de un estilo de vida saludable no garantiza necesariamente una persona permanecer libre de cáncer, pero el estudio mostraron que los cambios de estilo de vida pueden reducir sustancialmente los riesgos
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