Los mejores resultados de la combinación de Alimentos ricos en calcio y suplementos
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Jan. 28, 2005 - El calcio, ya sea tomado como un suplemento o en su dieta, puede ayudar a prevenir el cáncer de colon
En un estudio que incluyó a más de 45.000 mujeres estadounidenses siguieron durante unos 8,5 años, los investigadores muestran que el calcio puede reducir la de las mujeres. riesgo de cáncer colorrectal. Los mejores resultados se dieron a la combinación de una dieta rica en calcio con suplementos
Los resultados aparecen en la edición de enero de
Cáncer, Epidemiology, Biomarkers & amp.; Prevención
.
El estudio fue realizado por expertos, incluyendo la Universidad de Minnesota Andrew Flood, PhD.
Al inicio del estudio, las mujeres que estaban libres de cáncer colorrectal estaban a punto 62 años de edad. Rellenaron una encuesta alimentaria 62 ítems, que describe sus dietas para el año anterior. Las mujeres también informaron de la ingesta de calcio de multivitaminas y suplementos específicos del cáncer.
Durante el estudio, 482 mujeres desarrollaron cáncer de colon o de recto.
El cáncer de colon es el tercer cáncer más común en los hombres y mujeres en los EE.UU. Cerca de 105.000 personas serán diagnosticadas con cáncer de colon este año en Estados Unidos, predice la Sociedad Americana del cáncer.
la detección de rutina es la mejor manera de detectar el cáncer colorrectal temprano así que el tratamiento puede resultar en la cura de la enfermedad .
Algunos estudios han sugerido que las vitaminas pueden disminuir el riesgo de contraer cáncer colorrectal, mientras que otros sugieren que conseguir el calcio en su dieta ayuda a reducir el riesgo de la enfermedad.
los investigadores no lo hicieron Sólo quiero ver si el calcio afecta el cáncer de colon. También tenían curiosidad acerca de si la fuente de calcio hizo una diferencia. Eran los alimentos o suplementos ricos en calcio más útil?
Para saber, las mujeres se agruparon por la ingesta de calcio de los alimentos y suplementos.
Efectos de calcio
la ingesta de calcio redujo el riesgo de cáncer colorrectal, si las mujeres consiguieron su calcio de los alimentos o píldoras.
las mujeres que comieron los alimentos más ricos en calcio eran un 26% menos probabilidades de tener cáncer colorrectal, en comparación con las mujeres cuyas dietas contenían el menor cantidad de calcio.
los mejores resultados se observaron en las mujeres que recibieron la mayor cantidad de calcio de los alimentos y también tuvieron el nivel más alto de los suplementos. Su riesgo de cáncer colorrectal fue del 46% más bajos que los que skimped calcio de cualquiera de las fuentes.