Pregunta
Hola, he tenido casos de insomnio de vez en cuando durante el año pasado. Soy
25 años y estaba completamente asustado cuando una noche no he tenido
una hora de trineo debido a ser muy ansioso. Me he sentido con la ansiedad desde que tenía 15 años
pero nunca he tenido noches de insomnio. Hace poco leí acerca de los tipos de
insomnio fatal y una vez que leí el uno en el insomnio fatal esporádico y realmente me asusta
. He estado recibiendo un buen sueño en su mayoría, pero el más ithink
sobre el insomnio más que no puedo dormir y me comienza a recibir muy preocupados.
Podría alguien me dé un consejo o una comprensión más clara?
Respuesta
insomnio fatal esporádico es muy raro, lo que pasa es que la personas cerebro ya no tiene un mecanismo del sueño. Sin embargo, el principal efecto secundario de esto es que la persona tiene que tener, literalmente, no pegar ojo en más de 1-2 años, nada que a su vez la falta de sueño hace que el cuerpo no puede combatir las infecciones, y numerosas otras enfermedades del sistema inmune que hacen el cuerpo susceptible a todo hasta que la persona ha sido literalmente tan debilitado su corazón va a dar a conocer. Por que preocuparse por las cosas que Arents su situación sólo añadir a su insomnio, trate de relajarse antes de acostarse con un poco de música suave. Siga estos consejos que publico a continuación sobre todo la parte del baño y leche caliente. Cada uno de nosotros en un momento o más en nuestras vidas tiene cambios en nuestros problemas de sueño, mujer alguna en el momento de sus períodos, hombres cuando están tensiones en el trabajo. Financiera, la salud, hay tantas cosas en nuestro mundo para darnos todo el insomnio, pero si sólo relajarse y tomar las cosas con calma, ya que vienen y no preocuparse de lo que podría suceder. Tenemos suficiente para preocuparse por el día en que nos encontramos. El sueño es la forma en que nuestros cuerpos se regeneran, y habrá veces en nuestras vidas, donde ataques periódicos de Tiro insomnio en. Pero si estamos alertas a esos tiempos y seguir los siguientes Recomendaciones cosas deben invertirse. Por favor, siéntase libre de nuevo al correo electrónico. y tratar de tener una gran fiesta y no ser tan ansioso. aquí están mis consejos. para aquellos que sufren de insomnio, leer e ir a la página web para obtener más respaldo para dormir, hay foros en este sitio Web donde puede compartir sus pensamientos con otros. Buenas fiestas, Karel