Pregunta
Hola. Soy un joven de 18 años de edad, y hace aproximadamente 4 meses me quedé con una dieta estricta de ejercicio excesivo y la ingesta baja en calorías. Yo estaba muy feliz de que yo era capaz de perder alrededor de 30-40 libras en un período de 3-4 meses. Sin embargo, desde entonces me he dado cuenta de que tengo la piel suelta en el abdomen. No veo la piel suelta en cualquier otra parte de mi cuerpo, y yo creo que mi estómago se ha conseguido un poco más apretado en los últimos cuatro meses, pero no es plano. Todavía hay un poco de piel suelta allí. Es realmente me molesta y me desalienta, porque yo realmente no quiero vivir el resto de mi vida con ella, sobre todo después de que el trabajo duro, pero he leído que la única manera de perder que la piel es a través de la cirugía plástica (abdominoplastia) . Me preguntaba si esto era cierto .... o si hay algo que pueda hacer para deshacerse de la piel obstinada. He mantenido mi peso y no tienen idea de cómo perderlo o qué hacer. ¿Hay ciertos ejercicios, que puedo hacer? Cualquier actividad que sirva de ayuda? O es la cirugía plástica la única salida? Me gustaría su consejo y experiencia ....
Respuesta
Estimado Mauricio, yo le daría a su área de la piel del vientre unos cuantos meses más para reducir el tamaño. Usted tiene la juventud de su lado, por lo que debe reducir a la normalidad siempre que no tiene estrías. También puede continuar para hacer abdominales lo que aumentará el tamaño de los músculos abdominales que ayudan a empujar hacia fuera la piel suelta. Pero, de nuevo, darle unos cuantos meses más para permitir que la piel del cuerpo para reducir el tamaño. Relajarse y darle tiempo. Laura Kraemer, Slimkids.com