Los ancianos revelan Claves para el envejecimiento saludable
buenos humores, Sharp Visión, Audición saludables lo ayudan, según un estudio
Jan. 5, 2006 -. Si usted está viviendo, que está envejeciendo, pero eso no es tan malo, un nuevo estudio muestra
El estudio de casi 3.500 hombres y mujeres mayores de 65 años se inició una década hace y aún continúa. Esto es lo que los investigadores han aprendido hasta ahora:
La mayoría de las personas - incluso después de 85 años de edad - aún vivían de forma independiente e informaron estar en excelente o buena salud.
Las personas con buena visión, el buen oído y buen humor fue vista favorablemente su salud.
Tener estrechos vínculos con la familia y amigos es también una ventaja
El resultado final:. El envejecimiento trae el cambio, pero no necesariamente un triste, solitaria caída
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el estudio fue publicado en línea en el
Revista de la Sociedad Americana de Geriatría
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los ancianos sanos
el envejecimiento no es lo que se agrieta para ser, según el estudio.
"las personas mayores son saludables", dice el investigador Truls Ostbye, MD, PhD, en un comunicado de prensa. Ostbye es profesor en el departamento de medicina familiar y comunitaria de la Universidad de Duke.
"Se habla mucho acerca de la enfermedad y la discapacidad entre los ancianos, pero la calidad de vida en las personas mayores es en realidad, por la mayoría de las medidas utilizadas, alta hasta el más viejo de la edad ", dice Ostbye.
eso no quiere decir que el envejecimiento es un pedazo de pastel.
Muchos de los problemas de salud graves - incluyendo la presión arterial alta, cáncer y derrame cerebral - vuelto más común con la edad. La visión, la audición y la memoria a menudo se desvanecen, y las pérdidas personales o aislamiento pueden traer la depresión tardía en la vida (o en cualquier momento).