Hay un gran interés en cómo detener los ataques de pánico y ansiedad sin medicación en la actualidad. En lo principal, los pacientes simplemente no quieren ser dependientes de drogas que aturden la mente como los antidepresivos y tranquilizantes durante largos períodos de sus vidas. Ellos preferiría manejar las cosas totalmente natural. Aquí aprenderás de un enfoque natural para eliminar su ansiedad y ataques de pánico ... PRESENTACIÓN EN detener los ataques de pánico y ansiedad sin MEDICATIONWhen teniendo en cuenta cómo detener los ataques de pánico y la ansiedad sin medicamentos, hay varias cosas importantes que usted debe tener en cuenta ... (1). Lo primero es que no se trata de una condición mental, y no estamos tratando con una conducta. Usted no se va loco. Y, porque es la conducta, se puede corregir con la orientación y la información adecuada. (2). Otra consideración es que un ataque no puede causar ningún daño, usted es perfectamente seguro. Se puede sentir como si usted está a punto, pero no se va a morir. Su cuerpo es bastante capaz de manejar los síntomas terribles de un ataque. De hecho, es la respuesta de lucha o huida de su cuerpo que desencadena sus ataques en el primer lugar! (3). Aunque usted puede pensar que te falta valor, que sin duda no lo hace. Recuerde que, a diario, se enfrenta a una serie de desafíos que la persona promedio rara vez tiene que hacerlo. (4). Debido a punto (1) anterior, usted no tiene que preocuparse de ser atrapados con su problema de ansiedad por el resto de su vida. Se puede curar, con los approach.These correctas son puntos muy importantes para entender porque son todos los positivos y así formar un sólido punto de partida para su cure.MAINSTREAM TRATAMIENTO DE ataques de pánico y ANXIETYYou tener ninguna duda visitó a su médico ya ha diagnosticado con generales ataques de pánico y ansiedad. Y, como en la mayoría de los casos, has sido las drogas prescritas, generalmente antidepresivos, tranquilizantes e incluso los bloqueadores beta. También es posible que haya sido referido a un problema therapist.The aquí es que ninguno de estos abordan un aspecto fundamental de su problema en curso, y es que no se ocupan de su miedo de tener otro attack.FEAR Pánico de ataques de pánico y SU ANSIEDAD CYCLEYou ver, su miedo inconsciente o consciente de su próximo ataque realidad pueden desencadenar un ataque de ese tipo. Pero ¿de dónde viene este miedo? Es muy simple en realidad. La experiencia de su primer ataque fue tan aterrador que vivas (consciente o inconscientemente) con el temor de otro. Esto es comprensible. El problema es que mientras esto persiste sólo se suma a la ya elevada ansiedad levels.So la clave es salir de este ciclo de la ansiedad por deshacerse de su miedo a otro ataque de pánico. Si usted puede hacer esto, entonces usted es capaz de hacer frente a su ansiedad general subyacente mucho más eficaz y así eliminarlo. Pero si el tratamiento convencional no puede hacer esto de manera efectiva qué otras opciones hay? COMO detener los ataques de pánico y ansiedad opción seria MEDICATIONOne SIN es deshacerse de su miedo a los ataques de pánico mediante la adopción de un enfoque contrario a la intuición. Con esto quiero decir, en lugar de huir o esconderse de su próximo ataque de pánico, es decir, no ponerse en una posición en la que uno podría producirse, en realidad frente a su cabeza en el miedo. Por ejemplo, trate de hacer usted mismo tienen un ataque en este mismo segundo. Sé que, trate tan duro como usted puede, no se puede. Usted ha hecho frente a ella. Usted se reunió la cabeza desafío sucesivamente.Y por lo que la próxima vez que sienta un ataque a punto vamos, reconocerlo como lo que es. Ahora ya sabe cuál es su causa. Sabe que no puede hacer daño y finalizará en breve. Incluso repite a sí mismo que usted sabe lo que es y que no está en peligro. Y enfocar hacia el exterior en las cosas que le rodean, no hacia el interior de sus síntomas. De hecho, he, en mi cabeza, dije un ataque cuando comenzó a "hacer su peor momento. ' En otras palabras cumplir con la cabeza y el ataque a luchar de nuevo control.There hay duda de que se pueden eliminar los ataques de pánico y ansiedad utilizando técnicas totalmente naturales. Y a estas alturas la comprensión de que estos ataques no pueden causar daño y que su miedo de ellos es lo que realmente se detiene, que está en mejores condiciones para seguir y conseguir su libertad de nuevo. Por lo tanto, no más miedo a salir por el temor de un ataque, no más posponiendo los planes de vacaciones o viajes de negocios, no más miedo de quedarse atascado en el tráfico o en los trenes, etc., y no más vivir una existencia muy atrapado. ..