Vamos a busto hacia abajo algunos mitos sobre la pérdida de peso que están pululando por ahí ... Mito#1: Si sigue una dieta baja en hidratos de carbono, la pérdida de grasa en exceso vendrá naturally.Real Deal: La verdad es que las dietas bajas en hidratos de carbono de moda no son eficaces para la pérdida de peso a largo plazo. El recorte de todos los carbohidratos ayuda a perder peso en el principio e incluso puede ayudarle a alcanzar las metas de pérdida de peso, pero las posibilidades de que mantener la pérdida de peso son Pickens delgado. Las dietas restrictivas son mentalmente desafiante. Lo que sucede es la primera vez que ceder a los antojos de carbohidratos que desee más y tratar de compensar por el tiempo que priva a sí mismo de ellos. Además, los estudios muestran que el cerebro necesita carbohidratos para functioning.Myth adecuado#2: Los 10 principales dietas de moda se basan en estudios recientes e información exhaustiva para la pérdida de peso que son ideales para el reparto loss.Real de peso rápida: Muchos 10 mejores dietas de moda son sólo los productos de pérdida de peso sin valor. Ellos son una estafa para engañar a la gente a comprar sus productos. Una dieta de moda top 10 se puede basar en una parte de un estudio reciente que tiene sentido desde la perspectiva de una persona a dieta, pero rara vez ofrecen el cuadro grande. El hecho de que un libro ha sido publicado sobre un tema en particular, la pérdida de peso no significa que sea la mejor pérdida de peso plan.Myth#3: Una de las maneras más fáciles de perder peso rápidamente es tomar dieta acuerdo pills.Real: De ninguna manera. De hecho, algunas pastillas para adelgazar son peligrosos para su salud. Over-the-counter productos para bajar de peso no están totalmente probados o autorizados por la FDA. Cualquier tipo de píldora de la dieta representa un riesgo para la salud y han sido conocidos por causar enfermedades e incluso la muerte. Incluso las pastillas para adelgazar que son aprobados por la FDA son riesgosos. Los productos son a menudo retirados de los estantes después de efectos secundarios dañinos mostrar la investigación. Las píldoras de dieta pueden ayudar a perder peso rápidamente, pero no proporcionan peso loss.In conclusión de duración, se mantenga alejado de cualquier dietas de moda y acaba de comprometerse con la forma saludable de perder peso properly.Weight compañías de la pérdida vendidos dietas de moda y promover la pérdida de peso estafas son simplemente sacando provecho de una industria multimillonaria. Además, estas empresas no quieren que las personas con sobrepeso a conocer la verdad sobre los planes sanos, sencillos que funcionan con eficacia, lo que disminuiría su sales.Friend, todo lo que necesita hacer es asegurarse de que sabe qué alimentos sanos, orgánicos e integrales para comer y cuándo comer ellos, entrenar a su cuerpo con ejercicio regular y mantener su derecho de pensar. Sólo un plan sencillo para cuidar de toda su salud y larga vida. Se puede visitar http://www.myfitlife.info para obtener más información excelente sobre la vida sana. Vivir bien, tren efectivamente, estar vivo.